Диарея что это такое, диагностика и способы лечения

Советы врачей: как быстро избавиться от расстройства стула

Любое лекарство из представленной группы направлено на снижение кишечной перистальтики. Благодаря этому удаётся избавиться от поноса. Средства улучшают самочувствие у взрослого в первые сутки применения.

Диарея (лечение в домашних условиях у взрослых не требует незамедлительного начала, если она относится к хроническому виду) часто остается без должного внимания, что неправильно.

Для назначения лекарственных препаратов следует провести грамотную диагностику, включающую:

  1. Ретроманоскопию с бактериологическим и микроскопическим исследованием каловых масс: помогает определить характер возникшего воспаления.
  2. Выявление типа диареи, для диагностики патогенного механизма проблемы.
  3. Изучение пищевых привычек человека, с целью коррекции неправильного рациона.

Для нормализации работы кишечника назначают такие препараты:

  • противовоспалительные (Сальфасалозин и Диклофенак), снижающие секрецию слизи в разных отделах кишечника;
  • адсорбирующие (Де-Нол, Смекта, Энтеросгель), уменьшающие газообразование, вздутие и выводящие вредные бактерии за пределы организма;
  • сокращающие кишечную моторику (Лоперамид, Октреотид, Имодиум);
  • ферментосодержащие (Фестал, Креон, Мезим).

Самым опасным последствием длительного жидкого стула является обезвоживание организма. Причём потеря всего лишь четверти количества воды от имеющегося в теле, может стать смертельной для человека. Очень часто дегидратация развивается после заражения сальмонеллой и холерой.

Особенно высоки риски обезвоживания при:

  • частом стуле;
  • тошноте и рвоте;
  • трудностях с приемом жидкости человеком.

В этом случае велик риск образования тромбов, нарушения микроциркуляции крови и заражения крови токсинами. В такой ситуации важно незамедлительно обращаться за медицинской помощью.

Характерными признаками обезвоживания являются:

  • редкое мочеиспускание с малым количеством мочи;
  • переутомление и слабость;
  • сморщенность кожных покровов;
  • впавшие щёки и глаза;
  • низкие показатели артериального давления;
  • тахикардия;
  • исхудание;
  • жажда.

Для этой цели используют:

  • крепкий чай с добавлением свежего лимона;
  • черничный отвар;
  • чай с шиповником;
  • неконцентрированный бульон;
  • кисель;
  • вода без газа;
  • Регидрон и Гастролит.

Для быстрого избавления от расстройства кишечника важно соблюдать следующие рекомендации специалистов:

  1. Не позволять себе переедания, особенно жирной пищи.
  2. Не злоупотреблять алкоголем.
  3. Обязательно пить в день около 2 литров воды, но дробно, небольшими порциями.
  4. Употреблять йогурт (с нормальным сроком годности).
  5. Для успокоения кишечника заваривать имбирный чай и мяту перечную, а также пить ромашковый чай с несколькими каплями сока лимона.
  6. Чтобы избавиться от неприятных симптомов на область живота класть теплую грелку.

Для быстрого избавления от диареи в домашних условиях у взрослых, важно пройти курс терапии для лечения основного заболевания, которое и послужило толчком для расстройства кишечника.

Оформление статьи: Лозинский Олег

На деятельность желудочно-кишечного тракта могут повлиять разные факторы. Чаще всего это острая кишечная инфекция, аллергия на медикаменты, кишечная палочка, индивидуальная пищевая непереносимость определённых продуктов, стрессовые ситуации. Как правило, взрослые мало обращают внимания на такое заболевание и не уделяют времени для лечения, а зря.

Детский организм намного восприимчив к окружающей среде, продуктам питания и т. д. Поэтому они чаще подвержены расстройству стула. Причиной поноса у детей могут быть бактерии и вирусы, попадающие в организм вместе с едой. Что вызывает брожение пищи в кишечнике и пищевое отравление. Также причиной является инфекция, неправильное питание, стресс. Но вероятнее всего, это ротавирусные инфекции.

Классификация

Норма выделения каловых масс, взрослым человеком составляет от 100 до 300 грамм в сутки. Количество стула варьируется в зависимости от степени усвоения пищи и содержания в ней клетчатки. В современной медицине диарея различается по механизму развития и по течению заболевания.

По механизму развития:

  • гиперкинетическая – кал приобретает кашицеобразный вид, объем не превышает положенную норму. Происходит в результате увеличения скорости продвижения пищи в кишечнике.
  • гипокинетическую – кал приобретает жидкую или кашицеобразную форму, темного цвета с сильным неприятным запахом. В результате снижения скорости кишечной функции.
  • гиперсекреторная – обильный стул с большим содержанием жидкости. Происходит повышенное выделение солей и воды в кишечник.
  • гиперосмолярная – жирные каловые массы большого объема с остатками непереваренной пищи. Возникает при уменьшении всасывания воды и солей в кишечнике.
  • гиперэкссудативная – водянистый кал с примесями крови или слизи. Возникает при просачивании жидкости в просвет кишки.

По течению:

  • острая диарея – продолжительность такого состояния составляет от 1 до 14 дней. Такая форма недуга сопровождается резким началом, возникновением слабости, потерей аппетита, частым опорожнением кишечника. При длительном развитии диареи развивается обезвоживание организма, что может привести к нарушению водно-солевого баланса.
  • хроническая диарея – продолжительность недомогания составляет от 2-3 недель. Признаками патологии являются опорожнение кишечника более 3 раз в сутки, каловые массы имеют кашицеобразную или водную консистенцию.

Видео о лечении диареи в домашних условиях

Для устранения признаков кишечного расстройства народная медицина предлагает свои рецепты, которые помогают при не выраженных проявлениях, либо выступают в качестве вспомогательного лечения при различных отравлениях.

  1. Лимон. Лимонный сок, смешанный с небольшим количеством воды, сокращает симптомы кишечного расстройства, а так же предотвращает развитие рвотного рефлекса.
  2. Кора дуба. Данный рецепт используют с давних времен, он способен укрепить кишечник. Готовится средство так: 1 чайная ложка сухого сырья заливается стаканом кипятка. Настаивается жидкость в течении суток, после чего принимается трижды в день по полстакана.
  3. Отвар риса. Популярнейшее и эффективное средство от поноса. Он обволакивает слизистую желудка, создавая защитный барьер от негативного воздействия вредных веществ. Средство обладает вяжущим действием, удерживает жидкость в организме, ограничивая ее выход вместе с каловыми массами.
    1. Готовится средство так: Берется 2 ст.л. риса на пол литра воды. Варится до готовности, после чего через сито процеживается жидкость. Получившийся отвар выпивается. Для следующей порции рис предварительно замачивается в холодной кипяченой воде, что способствует быстрому его приготовлению. На следующие сутки разрешено съесть немного риса из отвара.
  4. Крахмал. Средство быстро устраняет симптомы диареи в легкой форме. Чайная ложка разводится в стакане кипяченой и охлажденной воде и тут же выпивается. Обычно человек сразу чувствует значительное облегчение.
  5. Лук. Для лечения используют не сам овощ, а его шелуху. Литром воды заливается горсть луковой шелухи. Средство ставится на огонь и после закипания томится еще минут 7. После снятия с огня средство стоит в течении 30 минут, за это время оно полностью остывает, после чего его требуется процедить. За сутки нужно выпить 500 мл такого отвара.
  6. Корки граната. Гранатовая кожура предварительно высушивается и перемалывается. После этого для рецепта берется 1 чайная ложка порошка и заливается стаканом воды. В течении 20 минут средство готовится на водяной бане, затем 40 минут настаивается. Принимать до еды по 2 ст.л.
  7. Чайная заварка. Значение не имеет, какой будет чай – зеленый или черный, главное чтобы он был хорошего качества. Чай заваривается крепким, и пьется в течение дня до полного исчезновения жидкого стула. Рекомендуется так же жевать чайные листья.
  8. Куриные желудки. В лечении поноса применяется внутренний выстилающий желудок курицы слой. Его нужно отделить, хорошо промыть и просушить. После чего он перетирается в порошок. Для взрослого на один прием понадобится порошок одного куриного желудочка. Его насыпают на язык и запивают водой.

calendar_today 30 сентября 2016

visibility 1551 просмотр

Как остановить понос? Это первая мысль, которая приходит нам в голову сразу же после начала активного посещения туалета.

Что нужно принять, выпить или съесть, чтобы быстро и эффективно убрать неожиданно появившиеся неприятные симптомы? Кроме дискомфорта, это состояние опасно обезвоживанием и общим ухудшением самочувствия, поэтому нужно быть достаточно осведомленным о причинах его возникновения и методах лечения. Разберем, почему бывает понос у взрослого и как можно быстро его остановить.

Если понос продолжается на протяжении 2-3 недель, говорят об острой форме диареи. Если обильный понос длится дольше 3 недель, то речь идет о хронической форме диареи. Понос является защитным средством организма от вирусов, бактерий и неблагоприятных микроорганизмов. Однако при диарее вместе с переработанными пищевыми продуктами из организма выводится большое количество солей, воды и полезных веществ, что неминуемо ведет к обезвоживанию.

Дети подвержены диарее в большей степени, нежели взрослые. Это связано с незрелостью пищеварительной системы и слабой иммунной защитой организма.

Для детей до года свойственно периодическое появление жидкого стула, не всегда являющееся поводом для беспокойства.

  • У младенцев на грудном вскармливании неоформленный кашеобразный стул светло-желтого цвета в среднем 6 раз в день является нормой. Чтобы не допускать нежелательных диспепсических проявлений, кормящая мать должна придерживаться диеты.
  • Учащение стула у младенцев бывает связано с введением прикорма или переходе на кормление смесями.
  • Понос может возникнуть в период прорезывания зубов.

При появлении жидкого стула у ребенка следует внимательно отнестись ко всем сопутствующим проявлениям. Высокая температура, частые испражнения с патологическими примесями, рвота – поводы для обращения к врачу.

Для маленьких детей понос опасен тем, что может вызвать обезвоживание. Чем меньше весит ребенок, тем стремительнее развивается этот нежелательный процесс. О серьезности состояния свидетельствуют редкие мочеиспускания, сухие слизистые оболочки, западение родничка у младенцев.

В домашнем лечении поноса у ребенка на первый план выходит регидратация, или выпаивание. С этой целью можно использовать растворы аптечных препаратов или средства, приготовленные дома (глюкозо-солевые растворы, чай без сахара, отвары из риса, шиповника, сушеной черники, изюма). Если понос сопровождается рвотой, выпаивать ребенка нужно малыми порциями, используя чайную ложку, пипетку, шприц без иглы.

При первых диспепсических проявлениях нельзя давать детям препараты, угнетающие кишечную моторику (Лоперамид, Имодиум).

Если диарея сопровождается сильными болями в животе, нужно показать ребенка врачу, чтобы исключить развитие аппендицита и других острых патологий. До врачебной консультации нельзя давать обезболивающие препараты – это затруднит постановку диагноза.

Обязательный компонент домашнего лечения поноса – соблюдение диеты. Пока острые проявления не дают возможности принимать пищу, достаточно соблюдать питьевой режим, чтобы предотвратить обезвоживание.

Когда состояние улучшиться, можно расширять рацион, отдавая предпочтение легко усваиваемыми продуктам в тушеном и отварном виде.

Временному исключению из меню подлежат:

  • Выпечка, включая свежий хлеб.
  • Вся колбасная продукция, копчености.
  • Цельное молоко.
  • Продукты, содержащие грубую клетчатку: капуста, сельдерей, сливы, абрикос, все бобовые.

Пока не восстановится пищеварение, основу рациона должны составлять:

  • Рисовая, гречневая, овсяная каша на воде.
  • Супы на овощном бульоне.
  • Отварное или тушеное нежирное мясо.
  • Кисломолочные продукты невысокой жирности.

Туалетная бумага

Если домашние средства от поноса не дают результата на протяжении 3 суток, сохраняется повышенная температура, появилась какая-либо настораживающая симптоматика – необходима консультация врача.

Народная медицина содержит много эффективных рецептов, позволяющих избавиться от диареи, не прибегая к использованию лекарственных препаратов.

Наиболее популярны такие методы:

  1. Недозревшие грецкие орехи, в количестве 20 штук, не очищая, разрезают на кусочки и заливают 0,5 л водки. Спустя 2 недели эту настойку переливают в ёмкость из тёмного стекла и принимают по 1 ст.л. трижды в день.
  2. Измельченные перегородки от грецких орехов заливают стаканом 70% спирта и после недельного настаивания принимают 3 раза в день по 7 капель.
  3. Крепко заваренный чёрный чай пьют в охлажденном виде на протяжении дня.
  4. Плёнки от куриных желудков высушивают, измельчают и принимают по 1 ст. л. с кипяченой водой дважды в день.

В среднем, народные средства от диареи у взрослых в домашних условиях рекомендуется использовать не более 1–2 суток. Если за этот период пищеварение не нормализуется, стоит прибегнуть к медикаментозной терапии.

При лечении поноса в домашних условиях больному требуется соблюдать:

  • покой – особенно в тех случаях, когда диарея вызвана стрессом, возможно принятие успокоительных препаратов;
  • прием достаточного количества жидкости – понос чреват обезвоживанием;
  • диету – при первых признаках поноса питание должно быть скорректировано;
  • прием соответствующих препаратов.

Эффективное домашнее средство от поноса – фитотерапия, которая включает прием отваров трав.

Ограничиться лечением в домашних условиях можно только в тех случаях, когда не наблюдается температура свыше 390, отсутствует рвота, цвет кала не изменен.

Инфекционное течение диареи характеризуется внезапностью и молниеносностью развития, поэтому необходимо иметь при себе средства от поноса, как дома, так и в дороге, походе, путешествии, на отдыхе. Препараты должны быть подобраны с учетом возраста и особенностей организма каждого из членов семьи.

Очень важно соблюдать особый режим питания. За небольшой период времени потеря жидкости организмом при диарее огромна, поэтому важно пить часто и понемногу подсоленную воду, рисовый навар, легкий куриный бульон, либо слабо заваренный чай без сахара.

Следует исключить газировку, консервацию, жирную и сладкую пищу. Также нельзя употреблять продукты богатые растительной клетчаткой: морскую капусту, кабачки, свеклу, арбуз, дыню, яблоки. При диарее аппетит обычно снижен, однако воздерживаться от приема пищи более 4 часов не рекомендуется, так как потеря питательных веществ при расстройстве колоссальна и требует восполнения.

Очень хорошо в домашних условиях при поносе помогают травяные чаи из ромашки, мяты или мелисы. Они не только способствуют скреплению стула, но и снимают рвотные позывы при их наличии.

Средство от поноса взрослым можно приготовить и в домашних условиях по бабушкиным домашним рецептам. Многие люди доверяют только проверенным народным методикам, приготовленным на натуральной растительной основе.

Существует множество закрепляющих стул растений и продуктов:

  • тмин;
  • чеснок;
  • полынь;
  • льняное семя;
  • отвар риса;
  • крепкий черный чай.

Симптомы диареи

Человеческое тело – это целостная система, сбой одного из органов сигнализирует о проблемах со здоровьем. Жидкий же стул у взрослого длительное время заставляет задуматься над устранением неприятных симптомов. Как определить, что необходимо врачебное вмешательство? Существует ряд признаков, которые требуют внимания:

  • частые позывы к испражнению;
  • тошнота и рвота;
  • тяжесть, боль в животе;
  • увеличенное образование газов в кишечнике;
  • повышенная температура тела;
  • жидкий стул желтого цвета;
  • появление крови или стул черного цвета;
  • пенистый кал зеленого цвета.

Ротавирусная инфекция у взрослых, внутренний геморрой, защитная реакция тела на ядовитые вещества сопровождаются испражнениями с кровью, поэтому следует немедленно обратиться к врачу. Изменение кала в более темный цвет одновременно с жидким стулом сигнализирует о возможных опухолях в желудке, кишечнике. Белый налет на языке, сильный понос в течение долгого времени информирует о проблемах, которые следует быстро решить.

Понос может сопровождаться различными симптомами. Все будет зависеть от причины, его вызвавшей. Диарея в сопровождении с повышенной температурой тела нередко присутствует у беременных. Такое может случаться и при воспалении аппендикса, поджелудочной железы или печени. Температура сопровождает понос и во время инфекционных заболеваний, приема антибиотиков, отравлений, приема гормональных препаратов.

От сопутствующих симптомов будет зависеть, где проводить терапию. При легком течении заболевания лечение проводится в домашних условиях. Но если диарея сопровождается ниже перечисленными признаками, то больного помещают в стационар:

  1. острая боль в животе;
  2. температура;
  3. резкий запах;
  4. зеленый или бурый цвет кала с кровяными примесями;
  5. наличие слизи;
  6. водянистый стул;
  7. испражнения в большом количестве.

Основным симптомом, свидетельствующим о диарее, является многократный, жидкий стул. Он способен повторяться от 10 до 20 раз за сутки. Если нормальное количество воды в кале не превышает 60%, то в случае возникновения расстройства желудка этот показатель увеличивается до 90 %.

Симптомы, сопровождающие диарею:

  • схваткообразные боли в области кишечника;
  • урчание в животе;
  • частый жидкий стул;
    Лечение диареи в домашних условиях у взрослых. Диета, таблетки, народные средства, лекарства при беременности
  • появление в кале кровяных прожилок (нарушение целостности сосудистых стенок), слизи или гноя (воспаление кишечника), жирных вкраплений (воспаление поджелудочной железы);
  • поднятие температуры;
  • сухость кожи, слизистых и языка;
  • бледность кожных покровов;
  • тошнота и рвота (при сильной интоксикации организма);
  • слабость;
  • истощение организма.

Срочно к врачу, если:

  • диарея продолжается у ребенка более 2х дней, у взрослого более 5 дней;
  • высокая температура тела;
  • кал темный, кровянистый или со слизью;
  • присутствует сильная и продолжительная боль в животе (более 2 ч);
  • появилась тошнота и рвота;
  • диарея началась после поездки в Африку, Азию и другие экзотические уголки планеты;
  • появились признаки обезвоживания организма.

К врачу необходимо срочно обратиться, если любой из вышеперечисленных симптомов будет наблюдаться у грудных детей или пожилых людей.

Диарея (народное название — понос) — болезненное состояние организма человека, сопровождающееся учащенным жидким (водянистым) стулом и в большинстве случаев болью в области живота, высокой температурой и рвотой.

Диарея (понос) – симптом, вызывающий обезвоживание организма, потому достаточно опасный для детей и пожилых людей, который, если ему не оказать должного внимания, может привести к тяжелым последствиям, вплоть до летального исхода.

По статистике за 2009 г, от диареи, в странах третьего мира, умерло более 1,5 млн. детей (возрастом до 5 лет).

Возможные симптомы, которые сопровождают взрослого человека при поносе:

  • общее ухудшение самочувствия;
  • тошнота, приступы рвоты;
  • повышение температуры тела.

В некоторых случаях наблюдается изменение цвета кала. Это зависит от причин возникновения диареи. Зеленый понос нередко сопутствует дизентерии. Его окрашивание в подобный цвет связано с нарушением баланса микрофлоры кишечника, вызванного перенесенными инфекционными заболеваниями и на этом фоне приемом сильных антибиотиков. Понос зеленого цвета может сопровождаться характерным зловонным специфическим запахом.

Белый понос чаще встречается у детей, преимущественно до года. Он может быть обусловлен чрезмерным кормлением ребенка искусственной смесью или начаться в период прикорма. У детей старшего возраста он появляется в результате несварения сложных углеводов.

Причины белого поноса:

  • гепатит;
  • нарушение работы желчного пузыря;
  • прием лекарственных препаратов – антибиотики, противовоспалительные, оральные контрацептивы;
  • дисбактериоз и обезвоживание организма.

В зависимости от причин может наблюдаться рвота и понос – симптомы пищевого отравления либо кишечной инфекции.

В некоторых случаях может присутствовать частый стул, но не понос, который может быть вызван повышенным употреблением продуктов, богатых клетчаткой и стимулирующих перистальтику, кисломолочной продукции.

  1. Желтый понос обусловлен тем, что прохождение каловых масс по кишечнику осуществляется в ускоренном темпе, и они не успевают сформироваться должным образом. Однако при этом происходит частичное впитывание активных веществ и их ферментативная обработка.
  2. Черный понос может быть вызван двумя причинами: кровотечением желудка и употреблением в пищу большого количества свеклы, приемом активированного угля.
  3. Понос со слизью может возникнуть по разным причинам, симптомы следует рассматривать в совокупности, так как диагностика только по одному признаку затруднительна.
  4. Причиной поноса водой является дизентерия, которая приводит к частому, обильному опорожнению кишечника, из-за чего возникает сильное обезвоживание организма. Требуется срочная медицинская помощь.
  5. Понос с пеной – симптом инфекционного заражения, помимо этого присутствуют симптомы: общее недомогание, слабость, температура.

Симптоматика диареи зачастую не зависит от ее вида. Основными симптомами поноса являются частые опорожнения водянистым или кашицеобразным стулом, вздутие, метеоризм, боли в районе живота. При проявлении инфекционного типа недомогания к основным признакам присоединяются лихорадка, рвота, потеря аппетита и общее недомогание. В некоторых случаях при наличии повреждений слизистой кишки патогенными микробами в каловых массах может присутствовать небольшое количество крови.

При начале обезвоживания организма больного возникает сухость кожи, снижается ее эластичность, есть вероятность развития тахикардии и понижения артериального давления. Степень дегидратации у пациента можно определить с помощью осмотра специалистом. При большой потере кальция у человека появляется риск развития судорог.

Хроническая форма диареи требует более тщательного изучения. Следует точно установить причину возникновения поноса. Лечащий врач проводит необходимые анализы кала, изучает наличие заболеваний у пациента. Также в процессе диагностики болезни устанавливается количество дефекаций, присутствие в кале слизи или кровянистых выделений, температуру тела, колебание веса пациента.

Факторы развития поноса довольно обширны. Для назначения правильной терапии при поносе необходимо точно установить причину его возникновения. При сильном течении диареи в обязательном порядке необходимо обращение к лечащему специалисту.

  • Глистные инвазии – энтеробиоз (поражение организма острицами); аскаридоз (разновидность гельминтоза, вызванная круглыми червями); лямблиоз (болезнь вызванная заражением больного паразитами); описторхоз (заболевание, вызванное плоскими червями).
  • Применение слабительных средств.
  • Бактериальная инфекция – сальмонеллез (острая кишечная инфекция вызываемая сальмонеллами); дизентерия (острое заболевание с повышением температуры тела и болью в животе); холера (кишечная инфекция с быстрой потерей жидкости); синдром избыточного бактериального роста (возникает при длительном приеме антибиотиков).
  • Пищевое отравление – вследствие употребления некачественных продуктов питания или несоблюдения правил гигиены.
  • Панкреатит – воспалительный процесс в поджелудочной железе.
  • Гастрит – воспаление слизистой оболочки желудка.
  • Синдром раздраженного кишечника – хроническое расстройство функции кишечника при отсутствии каких-либо причин.
  • Хирургическое вмешательство.
  • Энтерит – воспалительный процесс в тонкой кишке.
  • Колит – воспаление слизистой оболочки толстой кишки.
  • Нарушение кровоснабжения какой-либо части кишки.
  • Болезнь Крона – хронический воспалительный процесс поражающий весь желудочно-кишечный тракт.

Медикаменты, препараты быстрого действия

Одним из главных вопросов, как лечить понос в домашних условиях, является применение лекарственных аптечных препаратов. Перечисленные ниже названия лекарств можно приобрести без рецепта врача. Однако перед использованием, обязательно прочтите аннотацию к лекарству, вложенную в упаковку.

Название Описание
«Смекта» Порошок, требующий разведения водой. Сорбент. Отлично справляется с поносом, образованным вследствие кишечной инфекции. Успешно применяется для лечения грудных детей.
Пробиотики:

«Линекс».

«Бифиформ».

«Био-Гайа» и т. д.

Незаменимый комплекс для восстановления при диарее. Заселяют микрофлору кишечника необходимыми полезными бактериями.
«Лоперамид» или его аналоги:

«Суперол»

«Иммодиум»

Блокирует понос неинфекционной этиологии. Как правило, эффект действующего вещества наступает через 2-2,5 часа.
«Энрерос-гель» Сорбент. Выводит из организма токсины, бактерии, аллергены.
«Бифидобактерин» Пробиотик. Помогает при поносе инфекционного происхождения, устраняет диарею, появившуюся вследствие приёма антибиотиков.
Читайте также:  Хроническая диарея у взрослых и детей: причины, лечение

Медикаментозные средства лечения должен назначать доктор в зависимости от причины диареи. Если понос начался на фоне пищевого отравления, то прописывают энтеросорбенты.

Смекта – самый безопасный и новейший энтеросорбент. Первая дозировка лекарства увеличивается в два раза. В качестве аналогов служат такие средства: Энтеросгель, Полифепан, Полисорб МП или традиционный активированный уголь. Перед приемом желательно промыть желудок чистой водой из фильтра или  кипяченой.

Кишечные антисептики (сульфаниламиды и нитрофураны) – назначают их при бактериальном течении болезни. Самые распространенные из них:

  • Фталазол,
  • Энтерофурил,
  • Эрсефурил (в том числе оказывает противодиарейное действие),
  • Лоперамид,
  • Фуразолидон,
  • Интетрикс.

Если понос развился в результате длительного приема антибиотиков, то прописывают препараты для восстановления кишечной микрофлоры. Сюда можно отнести Энтерол, Эубикор, Линекс, Хилак форте.

В качестве спазмолитиков принимают Но-шпу или Папаверин.

Диагностика диареи

диарея

— анализ кала;— рентгеновское исследование кишечника;— эндоскопия;— биопсия;— водородный дыхательный тест;— измерения уровня гормонов в крови;— анализ крови.

В начале диагностирования специалист изучает анамнез больного для постановки точного диагноза и правильного лечения. В процессе опроса лечащему врачу необходимо уточнить присутствие каких-либо сопутствующих болезней, характер и частоту дефекации, контакты с инфицированными людьми, поездки в экзотические страны, употребление некачественных продуктов питания. После сбора анамнеза врач приступает к пальпации области живота, на наличие болевых ощущений.

Лабораторные исследования включают в себя – сдача кала на наличие скрытой крови; анализ крови (биохимический, клинический); копрограмма (на наличие не переваренных фрагментов пищи); посев кала на бактериальные инфекции; анализ на выявление глистной инвазии. Для диагностики синдрома избыточного бактериального роста применяется дыхательное исследование.

Для осмотра внутренней стенки кишечника применяется инструментальная диагностика. В зависимости от данных лабораторных исследований довольно часто назначают колоноскопию, ирригоскопию, гастроскопию или ректороманоскопию. Процедуры позволяют оценить состояние толстой кишки, дают возможность визуального увеличения проблемного участка и при необходимости устранить существующие проблемы. При диагностировании хронической формы диареи для исключения воспалительных процессов проводится ультразвуковое исследование.

Показания к лечению диареи

Расстройство стула может привести к:

  • обезвоживанию;
  • размножению патогенных микроорганизмов;
  • обессоливанию (нарушается водно-электролитный баланс);
  • гибели полезной флоры кишечника.

Показаниями к приему медикаментов являются:

  • инфекционная природа расстройства – сюда относят диарею, вызванную ОРВИ, которая встречается не так часто, диарею «грязных рук, диарею «путешественников»;
  • системные хронические заболевания – при продолжительном расстройстве более 2-3 недель следует пройти комплексное обследование. Подобная симптоматика характерна для ряда аутоиммунных заболеваний (неспецифический язвенный колит, болезнь Крона) и болезней органов пищеварительного тракта.

Диарею может вызывать врожденная непереносимость некоторых продуктов. Так при целиакии и при лактозной недостаточности повреждаются особые ворсинки кишечника, нарушается их деятельность. При употреблении хлеба или молока данные заболевания обостряются. В этой ситуации чаще всего требуется соблюдать пожизненную диету и отказаться от продуктов-провокаторов.

У некоторых людей сильный стресс также может спровоцировать расстройство стула, например у студентов, во время экзаменов. Подобные состояния обычно проходят после устранения стрессового фона.

Причины расстройства кишечника

При нормальной работе желудка дефекация происходит один – два раза в день.

Если нарушение работы ЖКТ наблюдается продолжительный период времени, говорят о хронической диарее (не понос). Как определить причину и правильно начать лечение – вопрос, требующий серьезного подхода и внимания.

Хронический жидкий стул у взрослого человека говорит о неполадках со здоровьем. Это не только неприятное, но и опасное явление, способное привести организм к обезвоживанию. Вместе с каловыми массами выделяется большой объем воды, полезные микроэлементы, минералы, питательные вещества. Они необходимы для поддержания водно-солевого баланса и нормальной работы ЖКТ. При обезвоживании выделяют признаки:

  • Вялость, сонливость, постоянное ощущение слабости;
  • Сухость кожных покровов;
  • Потеря массы тела;
  • Чувство жажды, сухость во рту;
  • Уменьшение количества мочеиспусканий.

Между жидким стулом и поносом разница ощутима. Жидкий стул отличается от поноса тем, что каловые массы приобретают жидкую консистенцию, он может сохраняться продолжительный период времени без других симптомов. Проявляется ежедневно, через день либо возникает периодически. Понос – частое и резкое опорожнение кишечника. Сопровождается рядом симптомов: острые боли в животе, высокая температура, быстро ухудшается самочувствие.

Если человека длительное время беспокоит жидкий стул хотя бы раз в день, это указывает на патологические процессы в организме. Они способны стать причиной серьезного заболевания и привести к осложнениям. Трудности со стулом имеют различный характер.

Факторы, способствующие расстройству желудка:

  • Причиной возникновения проблем со стулом может стать синдром раздраженного кишечника (СРК). Болезнь представляет функциональное нарушение работы кишечника. Характеризуется спазмами и болями в нижней части брюшной полости и поносом (частый акт дефекации, диарея). Позывы резкие, человек не может их контролировать. СРК проявляется также повышенным метеоризмом (газы), вздутием живота, сильным бурлением желудка, запорами. Возможно, протекание симптома без боли в животе. Заболевание может носить наследственный характер либо появиться на фоне постоянных стрессовых ситуаций, нарушения психоэмоционального состояния.
  • Больные почки. При почечной недостаточности наблюдается расстройство органов пищеварения. Почечная недостаточность
  • Причиной становятся употребляемые продукты питания на протяжении длительного времени. Если часто в пище попадаются испорченные, просроченные продукты, это приводит к нарушению микрофлоры кишечника, нормальному обмену веществ, нарушается нормальное функционирование пищеварительного тракта. В организм с некачественной едой проникают зараженные болезнетворные микроорганизмы, происходит отравление. Грязная питьевая вода негативно влияет на работу ЖКТ. После еды возникает дискомфорт в желудке, ощущается тошнота.
  • Индивидуальная непереносимость веществ (глютен, лактоза, молочный сахар), входящих в состав продуктов, постоянно принимаемых лекарственных препаратов. В этом случае жидкий стул сопровождается тошнотой, повышенным газообразованием, спазмами в животе. Бывает понос без болевых ощущений.
  • Язвенный колит – воспалительное заболевание слизистой оболочки толстого кишечника. При этом больной отмечает острые боли в левой части брюшной полости, потерю веса, продолжительный жидкий стул. В каловых массах появляются сгустки крови, слизь. Периодически резко повышается температура тела.
  • Болезнь Крона. Симптоматика схожа с язвенным колитом толстой кишки. Отличается тем, что происходит поражение всех отделов ЖКТ, ротовой полости. Локализация боли отмечается в правой нижней части живота. Спровоцировать болезнь Крона могут болезнетворные микроорганизмы, инфекции, сильные стрессовые ситуации, наследственность.
  • Дисбактериоз. Дисбаланс микрофлоры кишечника, при котором происходит уменьшение лактобактерий. Микроорганизмы участвуют в процессах пищеварения. Дисбактериоз может возникать при неправильном приеме медикаментозных препаратов (антибиотиков). Лекарства оказывают губительное действие и на патогенные бактерии, и на полезные микроорганизмы. Результатом становится продолжительное расстройство желудка, особенно сказанное касается детского возраста. Дисбаланс микрофлоры кишечника
  • Инфицирование организма. Отмечаются признаки: тошнота, рвотные позывы, жидкий стул, повышение температуры тела. Происходит ухудшение самочувствия, слабость, головные боли, спазмы в животе. При неверном подходе к выбору лекарств или безрезультативного приема таблеток симптомы становятся причиной перетекания инфекции в хроническую форму. Показатель способен сохраняться полгода или несколько лет при заболеваниях органов желудка.

Перечень причин неполный. Приведены главные факторы, провоцирующие жидкий стул.

Если наблюдается симптом, не стоит его игнорировать, даже если ничего не болит. Рекомендуется незамедлительно вызывать скорую помощь, если:

  • Неоформленный кал, без запаха наблюдается долгое время, ежедневно (месяц);
  • Произошла сильная потеря массы тела;
  • Ощущение постоянной тошноты, горького привкуса во рту;
  • После лечения симптом не проходит;
  • Появился зловонный запах;
  • У мужчины появляется сильная отдышка, учащается сердцебиение;
  • Стул сильно водянистый;
  • В каловых массах появились сгустки крови, слизь. Это значит, начались осложнения заболевания.

Если трудности с желудком наблюдаются в течение длительного времени, обращайтесь к врачу. Взрослый человек должен пройти медицинское обследование, сдать анализы и пройти курс лечения.

Правильное питание поможет быстро наладить работу желудка. Строгое соблюдение рекомендаций врача относительно рациона позволит сократить период лечения.

Диета включает:

  • Прием в пищу нежирных продуктов;
  • Постный бульон;
  • Сухари, крекеры;
  • Каши на воде (овсяная, рисовая каша);
  • Отварной картофель;
  • Овощи, приготовленные на паровой бане;
  • Бананы.

При жидком стуле следует воздержаться от алкогольных напитков, кофе, молочной продукции, жирной и острой пищи, хлебобулочных изделий, воды с газами, фруктовых соков.

Диарея – распространенное явление, от которого никто не застрахован. Но каждый должен знать и понимать, как действовать в этих обстоятельствах. С серьезными и длительными симптомами данного заболевания рекомендуется обратиться за квалифицированной помощью, особенно если понос начался у ребенка. Будьте здоровы!

В большинстве случаев, при не осложненном другими симптомами поносе, можно справиться с ним самостоятельно. Основная задача больного – не допустить обезвоживания организма. С этой целью необходимо не только употреблять больше жидкости, но и поддерживать водно-солевой обмен.

  1. С этой целью применяют регидратирующий препарат – Регидрон. В его отсутствие можно приготовить физиологический раствор, добавив немного соли в воду, такое средство будет полезно в течение всего периода болезни.
  2. Полезен также ромашковый чай. Жидкость необходимо пить часто, на протяжении всего периода, когда наблюдается диарея.
  3. Одно из самых доступных средств в качестве абсорбента – активированный уголь. Его необходимо принять при первых симптомах диареи в количестве 5-10 таблеток.

Необходимо ограничить питание. Прием пищи должен быть небольшими частыми порциями, исключить тяжелую пищу.

При длительном обильном поносе, ухудшении самочувствия, рвоте, болях и спазмах в животе и других симптомах, отягчающих состояние больного нужна медицинская помощь.

Нормой для здорового человека является испражнение один или два раза в сутки при нормальном стуле. При диарее количество позывов увеличивается. Понос водой у взрослого в течение трех дней – это повод показаться врачу. При проведении комплексного исследования устанавливаются причины хронического жидкого стула:

  • инфекционные заболевания;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • токсическая диарея;
  • пищевая аллергия;
  • реакция на лекарственные средства (после антибиотиков, железосодержащих препаратов);
  • язвенные обострения;
  • по утрам после удаления желчного пузыря;
  • онкология.

При отравлениях ядовитыми веществами (грибами, бытовой химией) диарея, или жидкий стул, становится первым признаком, который сигнализирует о проблемах в организме. Если не соблюдать правила гигиены, тогда возможны расстройства пищеварения из-за плохо вымытых продуктов, рук. Посещение тропических стран всегда опасно неподготовленному туристу, и нагрузка на ЖКТ вызывает жидкий стул. Экзотические блюда или местная вода непривычны путешественнику, поэтому возможность поноса после них увеличена.

Терапию назначают после комплексного исследования, когда понятна причина возникновения жидкого стула. Человек стесняется обратиться к врачу со своей проблемой, считая ее незначительной. Результатом продолжительного поноса станет опасное осложнение – обезвоживание. Оно приводит к непоправимым последствиям, вплоть до летального исхода. При первых же проявлениях хронической диареи у взрослых следует обращаться в медицинским работникам за помощью.

У многих людей хоть раз в жизни, но появлялся понос, в подобном состоянии появляется только один вопрос: как остановить понос в домашних условиях?

Избавиться от подобного дискомфорт можно разными методами, которые заключаются в использовании лекарств, народных средств или обычной диете.

Причины возникновения поноса у взрослого

Чаще причиной возникновения диареи выступает инфекция, содержащая вирусы, грибки, бактерии, паразиты и токсины, отравляющие кишечник в процессе своей жизнедеятельности.

Выделяют такие предпосылки к расстройству работы кишечника:

  • нарушение процессов расщепления пищи на простые составляющие и их переваривание;
  • увеличение потребления жирной пищи, которую организм с трудом переваривает;
  • малое количество клетчатки в употребляемых продуктах;
  • недостаточное количество вырабатываемых организмом ферментов, необходимых для переваривания пищи;
  • изменения состава микрофлоры кишечника, как в количественном, так и в качественном виде, не позволяющие правильно осуществлять физиологические процессы.
Читайте также:  Лиф 52 лечение печени инструкция по применению

Перед тем как избавиться от поноса, обязательно нужно установить факторы, спровоцировавшие жидкий стул.

К ним относится:

  • инфекция бактериальной или вирусной природы;
  • интоксикация пищей, бытовой химией, летучими парами и прочими токсичными веществами;
  • негативная реакция организма на приём определённых медикаментов (понос как побочный эффект);
  • частая подверженность нервным встряскам;
  • недавно перенесённые операции на органах брюшной полости;
  • следствие тяжёлого заболевания;
  • нахождение на моно-диетах;
  • дисбактериоз;
  • банальное расстройство желудка и кишечника, возникшее по причине употребления «неправильной» пищи или питья.

В зависимости от того, что послужило первопричиной диареи, подбирается соответствующее лекарство. К примеру, нет смысла пить антибактериальные препараты от поноса, который развился у взрослого по причине вирусной инфекции.

ТОП-10 народных средств от диареи у взрослого

Средство от поноса взрослым можно подобрать самостоятельно при отсутствии хронических заболеваний.

Для борьбы с диареей разработаны и широко применяются следующие группы препаратов:

  • пробиотики и пребиотики;

    Как быстро избавиться от поноса у взрослого. Народные средства, таблетки
    Пробиотики, могут быть как самостоятельным средством от поноса взрослым, а может и вспомогательным

  • противомикробные препараты;
  • препараты при неинфекционном поносе;
  • регидратационные препараты;
  • энтеросорбенты быстрого действия, связывающие медикаменты.

При расстройстве средней и тяжелой степени без медикаментов не обойтись, а пренебрежение приемом фармацевтических средств опасно для жизни. В комплексе с лекарственными препаратами народные средства будут отличным дополнением в лечении и помогут быстрее стабилизировать ситуацию.

Некоторые врачи советуют применять гомеопатические средства от поноса:

  • Алое (Aloe),
  • Хамомилла (Chamomilla),
  • Арсеникум альбум (Arsenicum album),
  • Ипекакуана (Ipecacuanha) и другие.

Назначать их должен знающий специалист.

Избавиться от диареи в домашних условиях вполне возможно, если вы знаете причину ее возникновения и уверены, что она вполне безобидна. Но если симптомы нарастают, общее самочувствие сильно страдает, то не стоит слушать советы знакомых и соседей, обязательно показаться врачу, так как иногда подобное состояние может грозить серьезными осложнениями, вплоть до летального исхода.

Для прекращения диареи, следует последовательно применять комплекс лекарственных препаратов, каждый из которых выполняет важные функции.

Название Выполняемые функции Стоимость
Адсорбенты Смекта Адсорбируют вредные вещества, попавшие в кишечник, и выводят их за пределы организма 150 руб.
Энтеросгель 390 руб.
Активированный уголь 34 руб.
Полисорб 165 руб.
Регидраторы Регидрон Восполняют потерянную жидкость, хлориды калия и натрия 378 руб.
Гастролит 250 руб.
Антибиотики Нифуроксазид (Энтерофурил) Уничтожают патогенные бактерии, вызвавшие диарею 380 руб.
Рифаксимин (Альфа нормикс) 421 руб.
Интетрикс 471 руб.
Противовоспалительные Галавит Нормализация активности гиперактивных макрофагов в кишечнике. Иммуномодуляция и снятие воспаления 323 руб.
Снимающие симптомы Лоперамид Тормозят перистальтику кишечника, снижая количество опорожнений кишечника 53 руб.
Имодиум 350 руб.
Пробиотики Бифидумбактерин Восстанавливают нарушенную микрофлору, улучшают обменные процессы 120 руб.
Лактобактерин 140 руб.
Линекс 420 руб.
Хилак форте 180 руб.
Энтерол 292 руб.

Расстройство пищеварения вирусной этиологии требует своевременного начала лекарственной терапии, целью которой должно стать устранение вирусной его составляющей. Своевременное и качественное лечение в несколько раз сокращает продолжительность заболевания.

Основу терапии составляет комплекс мер:

  1. Восстановление нарушенного баланса жидкости и электролитов в организме. Для этого используются такие препараты: Оралит, Регидрон или самостоятельно приготовленная глюкозно-солевая смесь.
  2. Проведение инфузионной терапии (при наличии сильного обезвоживания) с применением физиологических и коллоидных растворов.
  3. Повышение оптимального уровня ферментов (Панзинорм, Мезим, Панкреатин).
  4. Восстановление нарушенной микрофлоры в кишечнике (Хилак форте, Лактовит, Лактобактерин).
  5. Употребление антибактериальных препаратов (в тяжелых случаях при наличии осложнений в виде бактериальной инфекции) – Альфа Нормикс, Энтерофурил.

Как быстро остановить понос у взрослого: эффективные средства

Патологическое состояние может объясняться:

  • активностью патогенных микроорганизмов;
  • воспалением слизистой оболочки нижних отделов пищеварительного тракта;
  • нарушением процессов всасывания жидкости в тонком кишечнике;
  • ускорением кишечной перистальтики.

В способы как остановить понос в домашних условиях у взрослого, включают применение вяжущих, спазмолитических, антибактериальных и сорбирующих средств.

Препараты, замедляющие моторику кишечника, от поноса у взрослых

Лечение диареи у взрослых людей, проводимое в домашних условиях, чаще всего начинается после появления первых симптомов. Не каждое расстройство желудка требует обязательного применения лекарственных препаратов, в ряде случаев допустимо обойтись регидратационной терапией.

Наличие сильной диареи способно привести к серьезным последствиям для здоровья, вплоть до возможного летального исхода. Поэтому терапия должна начинаться своевременно, с обязательной (по возможности) консультацией специалиста.

Чаще функциональный вид диареи не требует лекарственного вмешательства и проходит самостоятельно в течение 2-3 дней. Достаточно устранить факторы, которые и стали причиной расстройства пищеварения (к примеру, стрессовую ситуацию).

Если диарея не проходит более 3 дней, следует обратиться к терапевту, который направит к узкопрофильным специалистам (гастроэнтерологу, инфекционисту) и назначит специальные исследования для выявления причин расстройства (копрограмма, бактериальный посев кала, анализ крови).

Для лечения истинного функционального расстройства применяют:

  • успокаивающие средства (Валосердин, настойка пустырника);
  • противодиарейные препараты (Имодиум, Лоперамид);
  • эубиотики для улучшения микрофлоры в кишечнике (Линекс, Бактисубтил, Бифиформ);
  • сорбенты (Смекта, Полифепан, Таннкакомп);
  • специальную диету.

Диарея, лечение в домашних условиях у взрослых которой отличается от терапии при беременности, требует внимательного отношения при выборе препаратов для женщины. Расстройство работы кишечника в это время нельзя лечить при помощи общепринятых лекарств.

Без консультации со специалистом, женщина может принимать только адсорбенты (Полифепан, Смекта, Энтеросгель). Главное, делать перерыв между приёмом этих препаратов и витаминов для беременных в течение 2-3 часов. Не менее важно в случае сильной диареи вовремя начинать использование регидратирующих составов, восполняющих нарушенный водно-солевой баланс (Регидрон, Трисоль).

В 3 триместре после 30 недель разрешается использование препаратов, с активным действующим веществом – лоперамид (Имодиум, Диара), а также антибиотики с нифуроксазидом (Энтерофурил). Но только после консультации со специалистом. После проведённой терапии важно восстановить нарушенную микрофлору путем приема пробиотиков (Линекс, Бактисубтил).

Питание оказывает самое непосредственное влияние на процесс дефекации. Некоторые продукты (к примеру, фрукты, овощи и специи) способны ускорять моторику кишечника и провоцировать возникновение диареи.

При нарушениях пищеварения следует употреблять продукты, которые имеют закрепляющие свойства:

  • пшеничные сухари;
  • пюре из овощей;
  • каши жидкой консистенции;
  • мясо, рыбу на пару или отварные, с минимальным количеством жира;
  • черничный кисель;
  • отвар черемухи;
  • отвар из риса;
  • крепкий чай.
Лечение диареи в домашних условиях у взрослых. Диета, таблетки, народные средства, лекарства при беременности
Диарея. Лечение в домашних условиях может сводится к употреблению продуктов, которые имеют скрепляющий эффект.

Важно начинать диетическое питание со дня полной голодовки, в течение которого разрешено употреблять только крепкий чай с достаточным количеством сахара. Затем постепенно включать в рацион пищу, но дробными порциями, не чаще 1 раза в 3 часа.

Принципы диетического питания:

  • исключение пищи, которая может раздражать кишечник механическим или химическим способом (острого, соленого, кислого, с содержанием грубой клетчатки);
  • запрет на пищу, которая способствует выбросу желчи (помидоров, моркови и виноградного сока);
  • избегание продуктов, которые могут вызвать брожение и повысить образование газов (капуста, яблоки, чёрный хлеб).

Под запретом следующие продукты:

  • жареное мясо;
  • субпродукты в любом виде;
  • жирные бульоны;
  • консервированная рыба;
  • цельное молоко;
  • сливки;
  • жирная рыба, приготовленная в любом виде;
  • вареные яйца;
  • свекла, огурцы;
  • консервированные овощи;
  • фрукты и ягоды с кислым вкусом;
  • мучные изделия;
  • холодное питьё;
  • сильногазированная вода.

Рекомендуется составлять дневной рацион с включением таких блюд:

  • паровых котлет;
  • мясного пюре;
  • отварной рыбы;
  • каш, приготовленных на воде;
  • макарон;
  • кисломолочных продуктов;
  • творога;
  • яиц, сваренных всмятку;
  • отварных овощей;
  • фруктов, запеченных в духовке;
  • компотов и чая;
  • сухарей из белого хлеба;
  • ягодных муссов.

Профилактика диареи

Гораздо легче не допустить возникновения расстройств пищеварения, нежели бороться с ними и их последствиями.

Профилактика развития диареи включает в себя:

  • соблюдение основ гигиены;
  • обязательное мытье овощей и фруктов перед использованием в пищу;
  • проведение термообработки всех продуктов животного происхождения;
  • использование рецептурных медикаментов, назначенных доктором;
  • употребление продукции с соблюдением сроков годности;
  • питье воды, прошедшей процедуру кипячения.

Диарея (лечение в домашних условиях у взрослого может проводиться, если она носит разовый характер), которая не прошла по истечении 3 суток – это повод для обращения к специалисту.

Расстройствам работы кишечника подвержены как взрослые, так и дети. Причин ее возникновения много. В качестве профилактических мер появления поноса следует:

  • придерживаться правил личной гигиены – мыть руки с мылом в горячей воде после улицы, посещения туалета, контакта с животными;
  • фрукты и овощи перед употреблением мыть – лучший вариант – это обдать их кипятком;
  • употреблять в пищу только свежие продукты – придерживаться срока годности и условий хранения продуктов;
  • избегать стрессовых ситуаций или принимать успокоительные средства;
  • хранить продукты в холодильнике в чистой посуде, также недопустимо совместное хранение готовых и сырых продуктов;
  • избегать питания в общественных местах, где продукты пребывают длительное время вне холодильника или не являются свежеприготовленными;
  • употреблять в пищу чистую воду: фильтрованную или бутилированную.

При посещении стран с экзотическим климатом и питанием следует аккуратно экспериментировать с кухней, так как непривычный рацион может вызвать сильное расстройство кишечника. Также не следует употреблять местную сырую воду, чтобы избежать риска подхватить инфекцию. Перед поездкой следует приготовить аптечку на случай непредвиденных обстоятельств, а также проконсультироваться у врача, если имеется склонность к кишечным расстройствам.

Учитывая многообразие причин диареи и факторов, способствующих ее появлению, следует внимательно относится к личной гигиене и своевременно обращаться к врачу.

Болезнь лучше предупредить, чем лечить. Профилактические меры:

  • Всегда мыть руки перед едой;
  • Тщательно выбирать продукты питания;
  • Вести здоровый образ жизни;
  • Проходить ежегодный профилактический осмотр.

Однократный, редкий жидкий стул не несет опасности, но если у человека он без причины и регулярный, симптом требует оперативного лечения.

— всегда мыть руки, особенно после улицы, туалета, контакта с деньгами, перед едой, перед контактом с продуктами питания для готовки. Руки нужно мыть теплой водой с мылом.

— перед употреблением, фрукты и овощи нужно тщательно вымыть;

— понос и другие проблемы с ЖКТ могут вызвать: не пастеризованные молочные продукты, мясо, яйца;

— не употребляйте продукты питания, у которых истек срок годности;

— мясо, перед употреблением в пищу, обязательно должно пройти полную термическую обработку;

— на кухне, включая места и предметы для готовки пищи должны быть чистыми (столы, ножи, доски, тарелки и др.);

— не оставляйте приготовленные продукты надолго в тепле, т.к. это отличная среда для размножения вредных для организма бактерий.

— старайтесь не пить сырую воду или любую неочищенную воду, особенно неизвестного происхождения. Чтобы воду очистить, прокипятите ее 15 минут, и потом употребляйте. Очистить воду также можно с помощью специальных фильтров, а также при добавлении в нее таблетки или капли йода и хлора.

— не употребляйте фрукты или овощи, которым еще не пришел сезон созревания, например: клубника, дыня, арбуз. Зачастую, подобные ягоды и фрукты, бессовестные производители колют «химией», которая провоцирует их быстрое дозревания и естественно частое отравление их покупателей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *