Тяжесть в желудке и тошнота: причины и лечение

Функции и физиологическое строение желудка

Чтобы лучше понять причины боли в желудке, важно ознакомиться со строением и «задачами» данного органа.

Внешне желудок формирует мускулистый орган пищеварительного тракта, который располагается в брюшной полости человека сразу за трубкой пищевода. Благодаря своим возможностям к расширению, желудок может скапливать в себе довольно много пищи.

Главными функциями желудка являются:

  • скопление пищи;
  • обработка еды;
  • смешивание пищи с ферментами и желудочным соком;
  • выведение уже переработанной пищи дальше по кишечнику.

По своему строению желудок делится на два отдела: кардинальный и пилорический.

Кардинальный отдел включает в себя тело и дно желудка. Пилорический отдел занимает сфинктер, привратник и центральную зону.

Внутри желудок покрывает прочный слизистый слой, который образует продолговатые складки. Благодаря этому сам орган защищается от соляной кислоты, а также ферментов. Нарушение или воспаление этого слоя может стать причиной проблем.

В некоторых зонах на слизистой оболочке расположены специальные железы. Они принимают прямое участие в выработке ферментов и желудочного сока (он выделяется при каждом приеме пищи).

Что касается внешней оболочки желудка, то она состоит из сильных мышечных волокон, которые постоянно сокращаются при пищеварении. Таким образом, орган сам размягчает пищу и как бы готовит ее к дальнейшему продвижению по пищеварительному тракту.

Если человек не кушает (особенно не ест по утрам), то в желудке начинают развиваться так называемые «голодные спазмы». Это сильно раздражает орган, приводит к чрезмерному выделению желудочных соков. При поступлении пищи, желудок снова начинает работать в нормальном режиме.

Тревожные симптомы, при которых нужно обращаться к врачу

В медицинской практике такой признак называют «диспепсией». Под названием подразумевается неполноценная работа пищеварительного органа. Дело в том, что желудок, точнее его мышцы, ослабевают и не могут в полной мере переработать пищу.

Если у здорового пациента порция обеда переваривается за 2 часа, то при диспепсии срок затягивается до 4-5.

Поступившая еда лежит «мертвым грузом», по этой причине у человека и возникает чувство тяжести в желудке.

При нарушении мышечной работы пищеварительного тракта также появляются тошнота, иногда перетекающая во рвоту, изменения стула (диарея, запор).

Кратковременная тяжесть в эпигастрии и вздутие живота не опасны и специального лечения не требуют. Такие симптомы проходят после устранения провоцирующего фактора. Если состояние ухудшается или появляются сопутствующие жалобы, нужно обратиться к врачу.

Тревожные признаки:

  • боль в эпигастрии, вокруг пупка, в подреберье или боковых отделах живота;
  • длительная изжога;
  • затруднения при глотании пищи;
  • длительные нарушения стула: упорная диарея или запор;
  • повышение температуры тела;
  • тошнота и рвота;
  • снижение веса;
  • появление примесей в кале (гной, кровь, остатки пищи).

Рекомендуем почитать:

Колит кишечника: симптомы и лечение у взрослых

Необходимую помощь может оказать терапевт, врач общей практики, гастроэнтеролог или абдоминальный хирург.

Для того чтобы не возникало болей, дискомфорта и тяжести в желудке после еды, пища должна перевариваться и усваиваться правильно. А этого можно добиться только путем слаженной работы некоторых внутренних органов. Например, печенки, желудка, кишечника, поджелудочной железы. Существуют определенные факторы, вызывающие тяжесть:

  • влияние жирной, чрезмерно соленой и острой пищи, пряностей;
  • употребление слишком больших порций еды;
  • частые перекусы;
  • питание некачественными и несвежими продуктами, а также употребление фаст-фуда;
  • запивание пищи газированными напитками, что категорически нежелательно;
  • неправильный режим питания, например, 1-2 раза в сутки вместо 4-х;
  • беременность.

Тяжесть в желудке может сопровождаться такими симптомами:

  • тошнота и рвота;
  • головокружение и жжение в желудке;
  • боль и дискомфорт;
  • привкус кислоты или горечи во рту;
  • диарея или запор;
  • изжога или отрыжка;
  • ослабление организма и упадок сил;
  • отсутствие аппетита или его снижение;
  • урчание в желудке и позывы к дефекации;
  • повышение температуры тела и снижение веса;
  • повышенное газообразование и чувство распирания живота.

Тяжесть в желудке обычно проявляется вместе с такими симптомами:

  1. Тошнота.
  2. Ноющая боль в желудке и боль в спине.
  3. Потеря сил.
  4. Вялость.
  5. Мышечные боли.
  6. Отрыжка.
  7. Дискомфорт.
  8. Чувство распирания в желудке.
  9. Апатичность и потеря настроения.
  10. Нарушение сна.
  11. Жжение в горле.

Каждый симптом соответствует определенной патологии

Давление в груди является основным, но не единственным признаком. В зависимости от патологии, основное проявление дополняется другими симптомами. Сдавливание отмечается спереди посередине, а также справа или слева.

Симптом может сопровождаться незначительной болезненностью или сильной болью. Боль носит острый или тупой характер, бывает ноющей, постоянной или приступообразной. В груди возникает резь и сильное жжение.

При этом человеку невозможно дышать полной грудью, возникают приступы удушья. Бледнеет кожа и слизистые. Человек испытывает перепады давления, повышается температура тела. Все признаки не проявляются одновременно, клинические симптомы соответствуют определенной патологии.

Прогноз при лечении тяжести и желудочных болей

Чувство переполнения часто является следствием дисфункции верхних отделов пищеварительной системы. Подобный дискомфорт может возникнуть однократно, например, после застолья в период праздника, или присутствовать регулярно и не зависеть от употребленных продуктов.Однократное появление тяжести в желудке легко устранить лекарственными препаратами, а также с помощью опорожнения кишечника.

Многие патологии, развившиеся в системе пищеварения, сопровождаются не только таким симптомом, как ощущаемая после еды тяжесть в желудке, но и рядом других неприятных проявлений:

  • Вздутием живота;
  • Изжогой;
  • Затруднением дефекации;
  • Тошнотой;
  • Повышенным газообразованием;
  • Болью.

Не следует пытаться избавиться от дискомфорта, не зная источник его проявления. В противном случае можно пропустить начальное развитие различных заболеваний, включая и опасные для жизни пациента патологии.

Если тяжесть в животе и вздутие развиваются время от времени, а симптомы патологических процессов (температура, рвота, острая боль) отсутствуют, это указывает на проблемы с режимом питания и рационом:

  • Нерациональное меню. Злоупотребление жирной пищей, фаст-фудом, еда в спешке, обилие острых блюд в рационе – все это нарушает пищеварение и вызывает чувство тяжести. Если не скорректировать рацион, может появиться гастрит и другие серьезные болезни.
  • Аллергия. Возникает в ответ на употребление определенных продуктов. Может появиться в любом возрасте. Вздутие, газообразование и тяжесть с нарушением пищеварения – самые яркие признаки реакции на молоко, консерванты и красители, цитрусы и какао.
  • Переедание. Тяжесть появляется утром или ночью, из-за чего может появиться боль, а также запоры.
  • Неправильная культура питания. Разговоры за едой, поспешное пережевывание и глотание крупных кусков – все это нарушает пищеварение и приводит к проблемам.
  • Неверный режим. Большие интервалы между приемами пищи, пропуск завтрака или обеда – в результате страдают все пищеварительные процессы.
  • Употребление холодной воды. Пить во время или сразу же после приема пищи холодную воду нельзя, она приведет к спазмам, разбавит желудочный сок. Это вызовет процессы брожения и ухудшение пищеварения.
  • Злоупотребление бобовыми и газообразующими продуктами. Большое количество хлеба, выпечки, сладостей и газированных напитков нарушает естественные процессы.

Однако не все проблемы взрослого человека, столкнувшегося с тяжестью в животе, связаны только с пищей. Вызывать такое состояние могут и другие факторы. Самый распространенный – бесконтрольный прием антибиотиков, гормональных веществ. При борьбе с изжогой многие принимают соду, а это очень опасный метод терапии, который нарушает кислотный баланс желудка.

Низкая активность, отсутствие физических нагрузок – колоссальная проблема современного общества. Гиподинамия приводит к застойным процессам, ухудшает кровообращение и вызывает заболевания пищеварительной системы.

Вредные привычки – злоупотребление кофе, сладостями, алкоголем, курением. Все эти продукты раздражают слизистые оболочки, вызывают гастрит, который провоцирует язву. Отдельное внимание следует уделить стрессам – особенно подвержены им жители крупных городов. В этом случае тяжесть сочетается с синдромом раздраженного кишечника.

Чаще всего люди наблюдают у себя тяжесть в желудке ночью или утром.

Ночная тяжесть в данном органе может быть обусловлена чрезмерным вечерним перееданием. Как показывает статистика, большинство работающих людей с возрастом от двадцати пяти до сорока лет почти каждый день кушают в позднее вечернее время, так как просто не успевают нормально питаться днем. Таким образом, «голодный» желудок вечером получает целую порцию самой разной пищи, которую ему необходимо переварить за ночь.

При этом не все знают, что процессы пищеварения замедляются ночью, поэтому желудку намного сложнее переварить много пищи, тем более тогда, когда человек спит. Таким образом, постепенно развивается нарушение пищеварения, что и вызывает ночную тяжесть в желудке.

Утренняя тяжесть в желудке обычно также обусловлена чрезмерным вечерним перееданием. При этом с утра человеку совершенно не будет хотеться кушать, ведь его желудок до сих пор переполнен. Только ближе к вечеру орган сможет переварить всю вчерашнюю пищу. Таким образом, человеку снова захочется кушать только поздно вечером или ночью.

Тяжесть в желудке

В таком случае многие люди запускают некий циклический неправильный рацион, в котором отсутствует завтрак и обед, зато их в себя вмешает плотный ужин. Придерживаясь такого питания всего лишь в течение трех месяцев можно вызвать язву желудка, его воспаление, обострение болезней печени и хроническую усталость. Более того, питаясь на ночь, человек рискует значительно прибавить в весе.

При своевременно проведенной диагностике и правильной тактике лечения прогноз при желудочных болях благоприятный. Обычно длительность такой терапии составляет от двух недель по полутора месяца. При выявлении более серьезных патологий срок лечения может быть дольше.

Если после окончания терапии человек будет придерживаться всех врачебных рекомендаций, то он сможет восстановить работу желудка и избавить себя от риска повторения заболевания. Главное при этом – соблюдать определенный режим питания, следить за своим психоэмоциональным состоянием и вести здоровый образ жизни.

Врач сайта

Врач сайта: Антон палазников

Врач-гастроэнтеролог, терапевт

Стаж работы более 7 лет.

Профессиональные навыки: диагностика и лечение заболеваний ЖКТ и билиарной системы.

Тревожные симптомы, при которых нужно обращаться к врачу

Тяжесть в животе, возникающая сразу же, либо через некоторое время после употребления пищи – проблема, которая беспокоит многих. Причины развития данного состояния могут быть различными. Это, прежде всего, переедание, либо употребление вредных, тяжелых для переваривания продуктов.

Читайте также:  Газообразование в кишечнике — причины и лечение. Продукты вызывающие газообразование

Однако, если чувство тяжести и распирания в области живота возникает на постоянной основе, даже если какие – либо погрешности в питании отсутствовали, это является поводом для беспокойства. Ведь постоянный дискомфорт может быть следствием серьезных заболеваний пищеварительного тракта.

Поэтому, столкнувшись с проблемой, необходимо определить ее причину, а для этого нужно внимательно прислушиваться к своему организму, определять, при каких обстоятельствах возникает дискомфорт. Постоянная тяжесть в животе значительно ухудшает качество жизни, снижает работоспособность человека, поэтому данная проблема требует своевременного решения.

В большинстве случаев причиной развития диспепсии являются нервные перенапряжения или хроническая депрессия. Врачи утверждают, что немалую роль играет наследственность.

Данный патологический процесс принято подразделять на две группы: функциональную и органическую:

  • В первом случае речь идет о тяжести в желудке из-за обильного принятия пищи, неправильного образа жизни и т. д.
  • Во втором случае причина появления признака — нарушение работы ЖКТ.

Как определить причину

Прежде чем начинать какую-либо терапию, следует выявить конкретную причину, послужившую возникновению тяжести в животе. Для начала пациенту рекомендовано посетить гастроэнтеролога. Врач произведет сбор анамнеза. Больной должен честно ответить на вопросы: есть ли вредные привычки, как часто принимается алкоголь и возникает тяжесть, есть ли взаимосвязь с едой, присутствуют ли сопутствующие симптомы и т. д.

При подозрении на новообразование, доктор назначит взятие биологического материала с целью исключения злокачественности.

Диагностика болей и тяжести желудка

Тяжесть в желудке – явление, знакомое многим. Стоит плотно поесть, понервничать или принять назначенное терапевтом противовирусное средство – и вскоре появляется характерное чувство дискомфорта, часто сопровождающееся отрыжкой, тошнотой, метеоризмом и мучительными головными болями.

В наших силах помочь себе избавиться от этих неприятных симптомов и вернуть хорошее самочувствие. Для этого к нашим услугам множество средств: от фармацевтических препаратов до отваров лекарственных трав.

Наиболее распространенные причины тяжести в желудке после еды связаны с питанием, относятся к алиментарной диспепсии. Можно выделить следующие факторы:

  • излишнее потребление трудноусваиваемых продуктов;
  • переедание и еда в позднее время;
  • частые перекусы в промежутке между основным и обильным питанием;
  • питание «на ходу» и частое пользование учреждениями быстрого питания;
  • несоблюдение режима питания, голодание, чередование голодания с обильным обедом;
  • злоупотребление газированными напитками;
  • употребление несвежих и испорченных продуктов.

После еды тяжесть в желудке и отрыжка часто вызываются продуктами, которые по разным причинам усваиваются медленно: жирная, жареная и острая еда (особенно жареный картофель со свиным салом); продукты с избытком «плохих» углеводов (мучные изделия, сахар, пирожные, конфеты); сытные овощи и фрукты (картошка, бобовые культуры, виноград, бананы); трудноперевариваемые продукты (яйца вкрутую, грибы).

Отрыжка, тошнота и тяжесть в желудке могут появиться из-за неправильного питьевого режима. Так, питье во время обеда создает следующие проблемы:

  • снижение эффективности желудочного сока при питье сразу после приема пищи;
  • увеличение общего объема пищевой дозы при питье одновременно с потреблением продуктов;
  • раздражение слизистой оболочки желудка газированными напитками при их питье во время или сразу после обеда.

С учетом этих фактов, если тяжесть и отрыжка — частые гости после еды, следует употреблять напитки до или после приема пищи с промежутком в 25 — 35 минут.

Дискомфорт в виде тяжести в желудке сопутствует многим болезням, поэтому пациентам прежде, чем начать какое-либо лечение, следует провести диагностику организма под контролем врача.

В качестве исследований больному могут быть рекомендованы следующие процедуры:

  • Фиброэзофагогастродуоденоскопия. Благодаря такому эндоскопическому исследованию могут быть выявлены патологии органов пищеварения;
  • Определение уровня активности секреторных функций желудка, отвечающих за выработку кислоты с помощью гастрохромогастроскопии;
  • Рентген желчного пузыря благодаря применению контрастного вещества;
  • Копрограмма. Этот анализ позволяет получить данные о функционировании органов, расположенных в пищеварительном тракте;
  • Ирригоскопия, при которой выполняется рентген толстой кишки;
  • Компьютерная томография;
  • Рентген желудка после приема бария;
  • Ультрасонография с нагрузкой. Это исследование помогает оценить сократительную возможность мышц сфинктеров и желчного пузыря;
  • Анализ крови на определение выработки панкреатических ферментов;
  • Бакпосев кала – анализ, позволяющий выявить нарушения во флоре кишечника;
  • Эндовидеокапсула. Исследование предполагает введение больному специального устройства с видеокамерой через пищевод, которая при продвижении выполняет съемку всего ЖКТ (желудочно-кишечного тракта);
  • Колоноскопия – исследование части тонкого и всего толстого кишечника;
  • Молекулярные, иммунологические тесты, распознающие присутствие в организме паразитов.

Поводом для посещения врача в кратчайшие сроки является присутствие следующих симптомов, не связанных с перееданием или стрессами:

  1. Постоянные позывы к рвоте.
  2. Одышка.
  3. Резкая потеря веса при прежнем аппетите.
  4. Нарушение дыхания.
  5. Проблемы со стулом.
  6. Обильное потоотделение.
  7. Ощущение острой боли, отдающей в челюсть, руку, шею.

Благодаря своевременно проведенной диагностике врач может поставить верный диагноз и подобрать соответствующую заболеванию терапию.

Все возможные причины можно условно разделить на две группы:

  • Непатологические (функциональные). Связанные с некоторыми процессами в человеческом организме. Симптоматика уходит после устранения провоцирующего фактора.
  • Патологические. Вызванные органическими изменениями в пищеварительном тракте. Симптомы уходят только после специфического лечения.

Для выявления причины неприятной симптоматики применяются такие методы:

  • Общеклинические исследования. В анализах крови и мочи можно отследить признаки воспаления. Копрограмма позволяет оценить работоспособность пищеварительного тракта и выявить нарушения.
  • УЗИ органов брюшной полости. Помогает отследить изменения в желудке, кишечнике, поджелудочной железе, печени и желчевыводящих путях.
  • Эндоскопические методы. ФГДС и колоноскопия позволяют выявить опухоли, язвы и иные изменения в просвете полых органов.

При подозрении на хирургическую патологию назначается диагностическая лапароскопия.

Коррекция состояния должна проводиться с учетом выявленной причины неприятной симптоматики. Самолечение недопустимо, особенно во время беременности, при лактации, в детском и пожилом возрасте.

Так как сам по себе симптом не указывает на истинную причину, понадобится дополнительное исследование. Помочь в этом могут терапевт и гастроэнтеролог, в некоторых случаях может понадобиться помощь невропатолога. Он расспросит о самочувствии, характере тяжести, локализации неприятных ощущений и времени их появления. Вероятно, врачу понадобится ощупать живот.

Затем специалист назначит анализы и диагностические процедуры. Среди них могут быть:

  • анализы мочи и кала — покажут общее состояние мочевыводящей и пищеварительной систем;
  • биохимический анализ крови — покажет наличие воспаления и характер его течения;
  • ультразвуковое исследование печени, желчного пузыря и поджелудочной железы — позволит увидеть состояние органов, наличие воспаления или новообразований;
  • ФЭГДС — глотание лампочки, позволяет выявить воспаление пищевода или желудка, обнаружить язву;
  • анализ на Helicobacter Pilori — необходим для выявления причины гастрита или язвы и назначения лечения;
  • компьютерная томография — позволяет увидеть структурные изменения органов, назначается, если у врача есть подозрение на злокачественное новообразование;
  • холеография — рентген желчевыводящих путей, необходим при подозрении на холецистит и желчекаменную болезнь;
  • анализ кала на скрытую кровь, яйца паразитов и простейших.

Выбор метода лечения напрямую зависит от результатов диагностики. В первую очередь обычно назначается диета. Соблюдение рекомендаций по питанию — залог успеха остальной части лечения. Далее лечение зависит от причины возникновения тяжести в желудке:

  • В тех случаях, когда тяжесть связана с переживаниями, рекомендуется избегать лишних стрессов, принимать успокоительные и противострессовые препараты, возможно посещение психотерапевта.
  • Лечение гастрита во многом зависит от разновидности воспаления и причины его появления. Назначаются препараты для снижения или повышения кислотности. В некоторых случаях рекомендованы антибиотики, борющиеся с Helicobacter Pilori. При патологии клапана назначается хирургическое вмешательство.
  • Лечение язвы проходит подобным образом: назначаются регуляторы секреции желудка и антибиотики (70% язвенного поражения приходится на заражение бактериями Helicobacter Pilori). Также необходимо принимать препараты, которые создают защитную плёнку на стенках желудка — это позволяет повреждённым тканям восстановиться и уменьшает болевой синдром. В некоторых случаях врач может посоветовать мягкое успокоительное, так как часто развитие язвы связано с переживаниями.
  • Лечение стеноза пилорического отдела исключительно хирургическое. В качестве подготовки к операции назначаются антибиотики и антисекреторные препараты.
  • Заболевания печени требуют медицинского контроля. В некоторых случаях необходимы специальные противовирусные препараты, в других — поддержка систем жизнеобеспечения или хирургическое вмешательство. Воспалительные процессы в печени нельзя оставлять без внимания, так как они представляют реальную угрозу жизни.
  • Борьба с опухолью желудка во многом зависит от её характера и размера. В самом начале, когда поражается исключительно слизистая, возможно проведение операции с помощью эндоскопа, под наркозом. В других случаях необходима полосная операция и химиотерапия.
  • Лечение воспаления поджелудочной железы имеет сразу несколько целей. Прежде всего необходимо купировать боль, которая всегда сопровождает приступ. Для этого обычно используют спазмолитики (приём НПВС категорически запрещён). Затем поджелудочную железу “разгружают”, подавляя её секреторную функцию. Вместо этого пациент принимает ферменты извне. Если воспаление имеет инфекционный характер, назначаются антибиотики широкого спектра. Реже требуется хирургическое вмешательство.
  • При воспалении желчного пузыря необходима медикаментозная терапия. Если боли не проходят, назначаются спазмолитики. Вместе с этим врач рекомендует приём желчегонных препаратов и отваров. Так как зачастую воспаление сопровождается инфекцией, назначаются антибиотики. Требуется промывание желчных путей и опорожнение самого пузыря. Процедура может быть проведена в больнице с помощью зонда или в домашних условиях с помощью желчегонных средств. Если воспаление вызвано образованием камней в пузыре, лечение начинается с их удаления — обычно хирургическим путём.
  • Если тяжесть в желудке вызвана неврологическими нарушениями, лечение проводят с помощью гимнастики, сеансов массажа и приёма противовоспалительных средств.
  • Если тяжесть в желудке не связана с каким-то заболеванием и имеет временный характер, помогут травяные отвары из ромашки лекарственной или тысячелистника обыкновенного. Для этого чайную ложку измельчённой травы нужно залить кипятком и дать настояться, после чего выпить. Важно выпить чистый отвар, не заедая его печеньем или чем-то сладким.
  • Если тяжесть вызвана перееданием, хорошо помогает чай из гвоздики, кардамона и имбиря. Ингредиенты нужно взять по половине чайной ложки на одну порцию. Заваривается чай в течение 5 минут в кипятке, получается ароматный и полезный напиток.
    Также хорошо помогает не очень горячая грелка, приложенная к животу на 15 минут. После такого прогревания стоит сделать себе массаж, поглаживая живот по часовой стрелке.
    Существуют и лекарственные препараты, которые позиционируются как средства от тяжести: Мезим, Имодиум. Они представляют собой ферменты и действительно помогают в процессе переваривания пищи. Однако злоупотреблять ими не стоит: существует риск того, что организм уменьшит секрецию собственных ферментов.

В клинике доктор осуществит сбор анамнеза, проведет пальпационный осмотр больного и направит пациента на сдачу биохимического и общего анализа крови, благодаря чему определяется уровень содержания лейкоцитов, гемоглобина. Дополнительно врач сделает дыхательный тест на наличие бактерий. При необходимости может быть назначено аппаратное обследование:

  • ультразвуковое исследование брюшной полости определяет размеры внутренних органов и их состояние;
  • магнитно-резонансная томография выявляет различные новообразования;
  • ФГДС оценивает строение и структуру слизистых оболочек;
  • рентгенография кишечника и желудка – можно обнаружить патологические процессы.
Читайте также:  Болит желудок - что делать и как снять боль диетой, таблетками и народными средствами до посещения врача

Лечение тяжести в желудке после принятия пищи, а также других симптомов назначается на основании собранных данных обследования и только после выявления истинной причины отклонений. Метод терапии направлен на устранение причины, а также основной симптоматики, то есть тяжести, отрыжки, тошноты и т. д.

Как лечат патологический процесс

Как было сказано выше, проходить лечение можно только после постановки конкретного диагноза, в противном случае терапевтические мероприятия могут стать неэффективными. Иногда лечение состоит в соблюдении диеты и пересмотре образа жизни. В большинстве случаев этого вполне достаточно, чтобы избавиться от дискомфорта, возникающего после еды.

Гастроэнтеролог назначает специальный лечебный стол, который подразумевает правильное питание, исключение жирной, калорийной и копченой пищи. Если причиной является алкоголь — отказ от спиртных напитков решит проблему без особого лечения. Когда это патологии органов пищеварения, не обойтись без приема медикаментозных препаратов.

Прогноз при лечении тяжести и желудочных болей

  • подержите в области живота грелку с теплой водой;
  • сделайте массаж живота, но легкий;
  • примите обезболивающие и другие препараты (если вы точно знаете, какие вам помогут).
  • Строгое соблюдение диеты, которую назначает только доктор. При некоторых патологических изменениях может быть предложено ведение дневника, в который нужно вписывать потребляемые продукты и реакцию на них организма. Если тяжесть возникает по причине раздражения желудка, тогда исключаются раздражающие факторы, то есть продукты питания, которые к этому приводят. Этот метод имеет название «Элиминационный».
  • Соответственно, назначаются препараты для лечения первопричинного заболевания, если таковое имеется. Чаще всего это прокинетики и холекинетики. А также другие группы лекарств.
  • Могут быть назначены физиотерапевтические мероприятия, лечение посредством лекарственных трав и т. д.

Если своевременно подойти к решению проблемы — прогноз весьма утешителен. Врачи утверждают, что убрать тяжесть в животе после еды несложно, при условии, что пациент будет в точности соблюдать рекомендации лечащего доктора.

Если в ходе диагностики выявлены заболевания, важно пройти терапию полностью, чтобы избежать хронизации патологического процесса.

Если чувство тяжести живота является всего лишь следствием неправильного питания, то существует несколько действенных способов по устранению проблемы.

Если же оно является предвестником заболевания, тогда целесообразным будет обратиться к врачу.

Тяжесть в животе может быть из-за заболевания органов.

Живот является частью тела. В нем располагается брюшная полость со своими стенками. Она состоит из следующих органов:

  1. пищеварения
  2. мочеполовых
  3. нервного сплетения
  4. крупных сосудов

Сложное строение органов в области живота может иметь отличительные особенности в зависимости от возраста и общего физиологического состояния человека. Плохое самочувствие могут вызвать следующие осложнения:

  • патологии
  • ущербы и ранения
  • заболевания органов

Патологии, пороки развития могут вызывать воспалительные процессы вплоть до онкологических болезней. Также они препятствуют нормальному развитию брюшных стенок, что может спровоцировать появление грыжи.

Вторая группа включает в себя повреждения двух видов: открытые и закрытые. К последним относят ушибы, разрывы и другие различные повреждения, носящих тяжелый характер. При закрытых ущербах внутренние органы сохраняют свою целостность.

Однако закрытые травмы могут повредить паренхиматозные и полые органы, что служит веским основанием для срочной госпитализации. Открытые повреждения без проникновения в брюшную полость считаются не опасными. При касании брюшной полости, травмы наносят ущерб внутренним органам.

Причинами могут быть: несоблюдение санитарно – гигиеническим норм, контакт с больными людьми, животными, долгое пребывание в местах возможного скопления инфекций. Кишечные расстройства относятся к последней группе. Они бывают разных стадий и могут быть причиной многих заболеваний в зоне брюшной полости.

Чувство тяжести живота в основном возникает из-за проблем с органами пищеварительного тракта.

  1. Воспаление аппендикса может проявляться болезненными ощущениям в желудке, которые отдают в низ живота и правую сторону брюшины человека. При этом кроме боли, симптомами воспаления аппендицита будут:
  • тошнота;
  • рвота;
  • понос;
  • головные боли.
  1. Боль в желудке и нижней части живота может указывать на развитие дивертикулита. При этом у больного также могут наблюдаться дрожь в теле, запор, тошнота и нарушение усвоения пищи.
  2. Если боли возникают после еды, то это может указывать на болезни желчного пузыря и развитие холецистита.
  3. Тяжесть, тупая боль в желудке и спазмы могут появляться при развитии язвы. Данное заболевание характеризуется образованием ранки в тканях желудка либо верхней части кишечника. Причин к развитию язвы большое количество. Это может быть длительное лечение некоторыми препаратами, курение, употребление острой пищи и т.п.
  4. Гастрит — это одно из наиболее часто встречающихся заболеваний желудка, которое поражает именно его слизистую оболочку. Гастрит может быть двух форм: острой и хронической.

Острый гастрит обычно протекает с ярко выраженной симптоматикой (у больного наблюдаются сильные жгучие боли в животе, рвота, тошнота и слабость). Приводит к такому гастриту активная вирусная или бактериальная инфекция, которая попадает в организм вместе с некачественными продуктами.

Что касается хронического гастрита, то по данным ученных, он поразил уже более 50 % населения земли. Такое заболевание протекает монотонно, не вызывая каких-либо выраженных симптомов. При обострении человек может ощущать только легкую тошноту, потерю аппетита и боли в животе.

Кроме инфекции хронический гастрит может спровоцировать и наследственная предрасположенность человека либо сильное повреждение слизистой желудка химическими веществами (лекарствами).

  1. Сбои в работе нервной системы могут провоцировать приступы резких болей в желудке. При этом из-за переживаний либо нервных потрясений кроме боли человек может ощущать дрожь в теле, повышение артериального давления, спазмы в животе, раздражительность и потливость. Данное состояние очень опасно, поскольку из-за этого также страдает и сердечно-сосудистая система (есть риск инфаркта миокарда).
  2. Тупые боли в желудке могут указывать на развитие панкреатита либо на поражение сердца. В таком состоянии рекомендуется провести тщательную диагностику, чтобы выявить первопричину желудочных болей.
  3. Если боль отдает в спину, то под ней могут скрываться самые разные заболевания организма. Это не обязательно может быть заболевание желудка.
  4. Пищевое отравление способно вызвать острые болевые ощущения в желудке. При сильной интоксикации больной также может наблюдать у себя такие симптомы:
  • рвота;
  • галлюцинации;
  • головокружение;
  • головные боли;
  • диарея;
  • метеоризм;
  • бледность;
  • учащение пульса;
  • изменение цвета мочи;
  • бредовое состояние;
  • холодный пот;
  • повышение температуры тела;
  • тошнота.
  1. Режущая боль и изжога в желудке может указывать на повышенную кислотность в органе, а также на употребление чрезмерно острых или кислых блюд. Обычно такой симптом проходит сам при нормализации рациона и обогащении его кисломолочными продуктами.
  2. Острый эзофагит также может давать о себе знать в виде сильного болевого синдрома в желудке. Данное заболевание характеризуется воспалением слизистой органов ЖКТ. Обычно оно протекает быстро, вызывая у больного массу неприятных симптомов.

Лечить эзофагит рекомендуется диетой и медикаментами.

  1. Общий анализ крови и мочи даст возможность оценит общее состояние организма и выявить воспаление в нем.
  2. Анализ кала.
  3. Анализ крови на уровень сахара.
  4. УЗИ.
  5. Фиброгастроскопия. Данная процедура не столько болезненна, сколько неприятна. Она помогает просмотреть стенки желудка и выявить причину патологии.

При проведении фиброгастроскопии человеку нужно будет глотать зонд, на конце которого есть микрокамера. Благодаря этому можно детально рассмотреть желудок.

Длительность такой диагностической процедуры обычно занимает не больше двадцати минут. После ее проведения в течение нескольких дней человеку нужно питаться жидкими блюдами.

Традиционная терапия медикаментами предусматривает назначение врачом таких групп препаратов:

  1. Спазмолитики назначаются от спазмов в животе. Обычно для этого используется препарат под названием Но-шпа.
  2. Ферментные препараты, которые направлены на общее улучшение пищеварения, выработку полезных ферментов и устранение чувства тяжести (Фестал, Мезим форте, Панкреатин).
  3. Обезболивающие лекарства назначаются при сильном болевом синдроме (Парацетамол).
  4. Жаропонижающие лекарства используются при повышенной температуре у больного (Ибупрофен).
  5. Препараты с противовоспалительным эффектом используются при воспалении слизистой оболочки желудка.
  6. При интоксикации организма могут назначаться сорбенты (Энтеросгель).
  7. Если причиной развития болей в желудке стало нестабильное психоэмоциональное состояние пациента, то тогда ему могут назначиться успокоительные препараты и антидепрессанты.
  8. При инфекционном поражении желудка больному назначаются сильнодействующие антибиотики. Принимать их нужно не менее семи дней подряд.
  9. При сильном отравлении пациенту требуется комплексное очищение желудка и кишечника. Для этого ему показано проведение нескольких очистительных клизм. Также при сильной интоксикации назначается внутривенный ввод глюкозы, натрия и прочих лекарств.

Помимо этого, больному нужно обязательно соблюдать такие советы врача:

  1. Отказаться от потребления таких продуктов:
  • алкоголь;
  • шоколад и прочие сладости;
  • кофе;
  • газированные напитки;
  • мороженное;
  • полуфабрикаты;
  • фастфуд;
  • копчености;
  • колбасы;
  • белый хлеб;
  • острые соусы и специи;
  • соленья;
  • животные жиры и сало;
  • соленая рыба;
  • капуста;
  • грибы;
  • жаренное и жирное.
  1. Основу рациона должны составлять:
  • овощные супы и рагу;
  • компоты и кисели;
  • галетное печение;
  • рыба и мясо нежирных сортов;
  • травяные чаи и отвары (особенно полезный мятный, базиликовый, липовый и ромашковый чай);
  • каши;
  • орехи;
  • не кислые фрукты.
  1. Желательно, чтобы при острых болях пациент употреблял измельченную или перетертую пищу. Это нужно для того, чтобы немного облегчить «работу» раздраженному желудку.
  2. Рекомендуется употреблять отварную пищу, запеченную или приготовленную на пару.
  3. Если боли в желудке вызвало отравление, то в течение трех дней больному лучше временно отказаться от приема обычной пищи. Употреблять можно только рисовый отвар, галетное печенье и рис. За это время желудок должен полностью очиститься.
  4. Полезно выпивать теплую воду натощак с добавлением пары капель лимонного сока. Такой напиток активизирует работу желудка и избавит от утренней тяжести. Также его можно заменить имбирным чаем, который не только устранит дискомфорт, но и также поспособствует снижению веса.Улыбающаяся девушка над тарелкой салата
  1. В первые дни лечения рекомендуется отказаться от употребления продуктов, которые способствуют чрезмерному газообразованию (горох, молоко, цветная капуста, редис, персики).
  2. Очень полезно выпивать свежий тыквенный сок. Он поможет в том случае, если присутствует тяжесть в желудке после еды.
  3. Нужно отказаться от жевания жевательных резинок, так как при этом человек заглатывает много воздуха и потом страдает от газообразования и дискомфорта в животе.
  4. Следует тщательно пережевывать пищу, поскольку большие кусочки еды существенно утяжеляют процессы пищеварения.
  5. Следует расписать все свои приемы пищи и не пропускать их. Также желательно кушать в одно и то же время. Благодаря этому желудок станет работать более слаженно.
  1. Применение настойки из аптечной ромашки. Для ее приготовления нужно залить столовую ложку сухой ромашки двумя стаканами кипятка и настоять в течение двух часов. Процедить, и принимать по столовой ложке три раза в день перед приемом пищи.
  2. Средство из пижмы. Для его приготовления нужно взять ромашку и пижму в равных количествах и измельчить их. Залить 0,5 л кипятка, поместить все в термос и настоять в течение суток. Процедить и принимать в холодном виде по 1 столовой ложке дважды в день за час до еды. Также к данной смеси можно добавить полынь.
  3. В одинаковых количествах смешать тысячелистник, календулу и зверобой. Заварить травы 1 л кипятка на две ст. л смеси. Настоять в течение тридцати минут. Принимать по пол стакана три раза в день в течение недели.
  4. Размешать столовую ложку свежего меда в стакане воды. Добавить 2 ч. л. яблочного уксуса. Принимать средство по несколько глотков три раза в день в течение десяти дней.
Читайте также:  Кислый привкус во рту - причины и способы лечения

Профилактические мероприятия

Минимизировать риск возникновения тяжести в районе желудка после употребления еды поможет перечень профилактических мер:

  • Полностью исключите алкоголь и сигареты.
  • Кушайте не меньше, чем 4-5 раз в день.
  • Откажитесь от позднего ужина.
  • Одноразовая порция умеренного объема. Трапеза должна загасить чувство голода, но не спровоцировать переедание.
  • Сведите к минимуму копченую и жирную пищу.
  • Употребляйте мясо, желательно, в обеденное время. На завтрак кушайте обволакивающие продукты, например, овсяную кашу. Это нормализует работу желудка.
  • При хронических заболеваниях ЖКТ регулярно посещайте гастроэнтеролога.
  • Делайте гимнастику по утрам.
  • Не принимайте медикаментозных средств без назначения доктора.

Тяжесть в желудке после питания — первая причина пересмотреть рацион. Если это не принесло положительного результата, обязательно посетите гастроэнтеролога. После ряда диагностических процедур доктор назначит эффективную терапию, которая вернет вам радость от вкуса любимых лакомств.

Профилактика

Лучший способ защиты от болезней ЖКТ – вести активный образ жизни, избегать вредных привычек. Алкоголь и курение отрицательно сказываются на состоянии пациентов с нарушениями пищеварения или заболеваниями желудка, кишечника.

Обязательно восстанавливают нормальный режим питания – маленькие порции, частые приемы пищи, употребление полезных продуктов и отказ от вредных. При хронической тяжести пациентам категорически нельзя переедать или заедать стресс.

Тяжесть в желудке – лишь одно из проявлений нарушений, возникающих в пищеварительной системе. Если пациента не беспокоят другие симптомы, он может нормализовать питание и навсегда избавиться от этого признака. Если же возникают другие дискомфортные ощущения, рвота, температура, необходимо пройти обследование и выявить причину, чтобы устранить ее.

Профилактические меры — не просто способ избежать неприятных ощущений. Это возможность предотвратить развитие серьёзных заболеваний, которые имеют немало других симптомов и неприятных последствий.

Первый и самый простой способ профилактики — это правильное питание. Оно включает в себя:

  • Сведение к минимуму или полный отказ от жирной, жареной, кислой, консервированной и острой пищи.
  • Не принимать обжигающе горячую пищу и напитки. Это раздражает слизистую, что может вызвать воспаление.
  • Не сочетать холодные напитки со сладкими или жирными блюдами. В этом случае жирные продукты перевариваются ещё хуже.
  • Отказаться от газированных напитков, способных вызывать вздутие и тяжесть.
  • Отказаться от алкоголя и никотина — они раздражают стенки слизистой и негативно сказываются на кровоснабжении желудка. Кроме того, такие вредные привычки создают дополнительную нагрузку на печень.
  • Питаться регулярно, желательно в одно и то же время небольшими порциями.
  • Не ужинать непосредственно перед сном. Не съедать слишком много за ужином.
  • Не принимать горизонтальное положение после еды. Тогда пища из желудка направляется в обратную сторону, создавая давление на клапан между желудком и пищеводом. Такое давление приводит к рефлюкс-гастриту.
  • Не устраивать себе длительных периодов голодовки с последующим плотным обедом.
  • Следить за тем, чтобы не “заедать” бесконтрольно стресс, особенно вкусными, но вредными блюдами — лучше выпить успокаивающий чай.
  • Не есть перед телевизором — сосредоточившись на происходящем за экраном легко съесть больше нужного.

Также следует придерживаться и следующих рекомендаций:

  • Очень важно выделять достаточно времени для еды. Привычка обедать на ходу или в спешке приводит к тому, что человек недостаточно тщательно пережёвывает пищу, а организм, находясь в напряжённом состоянии, не способен нормально её переваривать.
  • Хорошее пищеварение невозможно без достаточного количества воды. В течение всего дня необходимо следить за питьевым режимом и дополнительно за 15-20 минут до еды нужно выпивать хотя бы стакан тёплой воды, для вкуса можно добавить лимонный сок. В состав обеда обязательно должно входить жидкое блюдо и достаточное количество сочных овощей.
  • Часто заболевания желудка связаны с бактериями. Поэтому очень важно тщательно мыть все продукты и не есть блюда, которые вызывают сомнение в отношении свежести. То же касается различных деликатесов, особенно из морепродуктов или субпродуктов. Не следует обедать в кафе или ресторанах, где очевидны антисанитарные условия.
  • Большую роль играет здоровье нервной системы, поэтому стоит по возможности избегать лишних беспокойств. Если жизнь неизменно связана со стрессом, возможно, стоит что-то в ней пересмотреть, научиться иначе реагировать на проблемы или принимать препараты для здоровья нервной системы.
  • Хорошая привычка — выпивать стакан кефира или другого кисломолочного напитка за 15 минут перед приёмом пищи. Это не только избавит от чувства тяжести, но и снабдит организм необходимыми микроэлементами и бифидобактериями. Кроме того, такая привычка поможет не переедать за обедом.
  • Умеренные физические упражнения улучшают все обменные процессы, в том числе и пищеварение. Поэтому гимнастика, плавание и танцы — отличная профилактика тяжести в желудке, однако если она уже появилась, это не поможет.

Тяжесть в желудке после еды может быть результатом погрешностей в питании, плохих привычек или серьёзных патологий. Если этот неприятный симптом повторяется, необходимо установить и вылечить причину. Профилактические меры помогут избежать неприятных ощущений и заболеваний, которые их вызывают.

Чтобы не спровоцировать появление болей и тяжести в желудке, следует придерживаться следующих рекомендаций по профилактике:

  1. Перейти на дробное питание. Это значит, что порции должны быть маленькими, а приемы пищи – частыми. В день должно быть три полноценных трапезы (завтрак, обед и ужин), а также два перекуса орехами или фруктами.
  2. Важно составить хорошо сбалансированное меню, в котором в достаточных количествах будут присутствовать кальций, магний, калий, фосфор и прочие полезные вещества.

Если самостоятельно расписать себе меню не получается, то в этом может помочь опытный диетолог или гастроэнтеролог. Данный специалист подберет идеальный рацион для каждого человека в индивидуальном порядке в зависимости от его предпочтений, режима дня и других факторов.

  1. Следить нужно не только за тем, сколько вы съедаете, но и также за тем, что именно вы употребляете. Иными словами, нужно контролировать качество съедаемой пищи. Безусловно, еда должна быть свежей, натуральной и без добавления искусственных примесей (ароматизаторов, консервантов, стабилизаторов и пр.).
  2. Следует контролировать температурный режим потребляемых блюд. Лучше всего, если пища будет слегка теплой. Кушать и пить чрезмерно горячие либо наоборот, холодные блюда не рекомендуется, поскольку это приводит к нарушению пищеварения.
  3. Последний прием пищи должен быть хотя бы за два часа до сна. Только так можно обезопасить себя от утренней тяжести в желудке. Если же голод все равно берет верх, и перед сном так хочется «чего-нибудь вкусненького», то разрешается выпить стакан нежирного кефира или скушать яблоко, но не более того.
  4. Следует научиться правильно подбирать продукты для трапез. Таким образом, завтрак должен быть самым плотным. Лучше всего, если его будут составлять каши, супы или овощные рагу.

Обеды разумно делать питательными, но при этом не слишком порционными. Их могут составлять блюда из рыбы, мяса, а также морепродуктов. Ужины должны быть легкими. Для них отлично подойдут творожные запеканки, легкие молочные десерты либо фрукты.

  1. Следует отдавать предпочтение именно домашней пищи, которая прошла термическую обработку. И даже если на работе не удается нормально покушать, лучше взять из дома паровые котлеты и фруктовый компот, нежели кушать полуфабрикаты «на ходу», запивая их кофе.
  2. Полный отказ от курения и употребления спиртных напитков в разы снизит риск развития опасных заболеваний пищеварительного тракта. Объясняется это тем, что при частом приеме алкоголя и курения (особенно натощак), слизистая желудка сильно раздражается, и сам орган отравляется. Поэтому, отказавшись от данных пагубных привычек, человек буквально оздоровит себя.
  3. Не следует за один прием пищи совмещать трудноперевариваемые продукты. Лучше всего разделить их на две отдельных трапезы.Травяной чай и полезные травы в плошке
  4. Желательно полностью отказаться от употребления кондитерских изделий, так как на самом деле, кроме вредного сахара, красителей и прочих добавок данные продукты не несут никакой пользы для организма.

Более того, для людей, которые не могут так просто отказаться от сладких продуктов, можно порекомендовать заменить их более полезными аналогами. Ими могут стать сладкие сухофрукты (финики, изюм, курага), орехи и отвары из фруктов.

  1. Важно вести активный образ жизни, так как он во многом способствует улучшению пищеварения. Это может быть йога, фитнес, плаванье либо что-то другое. Главное, чтобы занятия были регулярными.

Тяжесть после еды

Если же на спорт не хватает времени, то можно посоветовать несколько раз в неделю совершать длительные пешие прогулки. Они также считаются весьма полезными.

  1. Желательно отказаться от употребления грибов или максимально минимизировать их прием. Более того, детям с возрастом до двенадцати лет давать грибы в любом их виде категорически противопоказано.
  2. Не следует заниматься самолечением и бесконтрольно принимать лекарственные препараты, поскольку некоторые из них способны вызвать побочные эффекты в виде сильных болей в желудке и нарушения пищеварения.
  3. Следует контролировать свое психоэмоциональное состояние, так как оно играет немаловажную роль в пищеварении. В стрессовых ситуациях нужно стараться соблюдать спокойствие и здравый рассудок.

Помимо этого, стоит знать, что частые неврозы понижают состояние иммунной системы, делая человека более подверженным различным заболеваниям не только ЖКТ, но и также прочих систем.

Соблюдая вышеприведенные рекомендации можно существенно снизить риск развития болей в желудке.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *