Тяжесть внизу живота у женщин: причины, от чего ощущение, как избавиться

Что такое дисменорея?

Самой распространенной причиной боли внизу живота у женщин, как правило, является дисменорея. Это предменструальный синдром, для которого характерны такие проявления, как головная боль, немотивированные слабость и нервозность, ну и, соответственно, боли внизу живота.

Эти проявления зачастую присутствуют от начала и до конца месячных. Нередко в этот период расширяется живот. При излишней выработке гормона, отвечающего за сокращение матки, орган, соответственно, сокращается сильнее, с большей интенсивностью, чем необходимо. Это приводит к болевым ощущениям внизу живота.

https://www.youtube.com/watch?v=psumkDp4EjM

Дисменорея у молодых женщин до родов называется первичной. В таком случае боли утихают только после родов. У женщин старше 30 лет наблюдается вторичная дисменорея, которая может быть вызвана нарушениями работы матки или перенесенной на ней операцией, а кроме того, опухолью на женских половых органах.

Почему у женщин появляется тяжесть внизу живота?

Многие думают, что, в отличие от острых болей в животе, тяжесть в животе не так опасна для здоровья человека. Однако это не соответствует действительности. Ведь такое ощущение тяжести в животе может являться признаком многих серьезных болезней.

Причины, которые вызывают тяжесть внизу живота, заключаются не столько в той еде, которую мы употребляем, но и в том, как мы это делаем.

Наиболее часто такая проблема появляется после праздников, которые сопровождаются обильными застольями. Однако в действительности за любым сигналом зачастую стоит несколько причин появления тяжести в животе.

Тяжесть внизу живота нередко сопровождается понижением аппетита и тошнотой. Подобное состояние называют диспепсией. Диспепсия появляется при нарушениях секреции желудочного сока и сокращений желудка. Подобное случается при опухолях желудка, гастрите, язвенной болезни и пр.

Тяжесть внизу живота иногда может сочетаться с появлением горечи во рту, тошнотой, головными болями, может также появляться тяжесть в области печени. Это может свидетельствовать о том, что у человека имеются заболевания желчевыделительной системы и печени.

Тяжесть внизу живота

Подобное состояние называют желчной или печеночной диспепсией. Причины такого заболевания вызываются нарушением деятельности желчных путей, двенадцатиперстной кишки, желчного пузыря, печени.

Два данных состояния довольно часто бывают симптомами весьма серьезного заболевания, это является поводом для срочного обращения к врачу.

У женщин тяжесть внизу живота может быть вызвана многими причинами. Это и болезни органов полости живота, позвоночника, половых органов. Это может быть и результатом спазмов мускулатуры, а также воспалительных процессов. Для того, чтобы установить причину тяжести, требуется учитывать также и сопутствующие симптомы.

Если при этом из половых путей имеются кровянистые выделения (не менструация), то это может говорить о наличии болезней половых органов. В данном случае требуется обратиться к гинекологу как можно скорее. Врач поможет выяснить истинную причину появления тяжести и назначить лечение.

Если тяжесть внизу живота сопровождается ознобом и повышением температуры, появляется тяжесть в прямой кишке, то это может свидетельствовать об инфекциях в малом тазу. При присутствии таких симптомов тоже следует обратиться к доктору и сдать требуемые анализы.

Отдельно можно сказать, почему появляется тяжесть внизу живота у беременных. В последнем триместре желчный пузырь, который смещается растущей маткой, меняет положение, при этом отток желчи нарушается.

Положение еще усугубляет и то, что под воздействием гормонов желчеобразование усиливается. Нередко это приводит к тяжести в области правого подреберья.

https://www.youtube.com/watch?v=

Чтобы этого избежать, важно хорошо питаться: кушать следует часто и маленькими порциями, в рацион надо включать побольше овощей, содержащих клетчатку, сухофруктов, хлеба из цельнозерновой муки.

Полезная статья? Поделись ссылкой

В начале беременности иногда возникает чувство тяжести внизу живота с обеих сторон. Если до беременности вам были присущи симптомы предменструального синдрома, то вы, конечно, знакомы с чувством распирания внизу живота. Похожие проявления могут быть и в начале беременности. Все это связано с физиологическими изменениями в этот период.

Под действием релаксина, который вырабатывается при беременности, связки, которые удерживают матку, становятся мягче. Размягчается также и тело матки, что приводит к изменениям взаиморасположения органов в животе. Симптомы таких явлений и наблюдает женщина.

Как видите, не всегда просто распознать, есть ли повод для беспокойства и обращения к врачу. Будьте умеренны в еде и внимательны к себе, и пусть вашим спутником станет легкость.

  • Нередко пациенты задаются вопросом о том, что делать для избавления от болей, возникающих в нижней части брюшной полости, возникших в результате чрезмерном поднятии тяжестей.
  • Чаще всего мужчины и женщины различных возрастов, жалуются на дискомфорт, после поднятия или ношения какой-либо тяжести, и не обязательно вес должен быть большим.
  • Каждый случай индивидуален, а значит, женщине достаточно, которая подняла грудного ребёнка на руках в течение получаса для возникновения болевых ощущений.
  • Если у вас болит внизу живота — не стоит пускать проблему на самотёк.
  • За своим здоровьем стоит следить очень внимательно, тем более, что нередки ситуации, когда за мнимым растяжением или простым радикулитом, скрывается серьёзное заболевание, требующее неотложного врачебного вмешательства.
  • Список причин подобных симптомов достаточно обширен, но условно эти причины можно поделить на две группы.

Причиной неприятных ощущений могут стать различные факторы. Перечислим самые распространенные и разберем их основные признаки.

Специалисты выделяют несколько основных моментов, которые могут спровоцировать газообразование у женщин. Стоит рассмотреть их более подробно.

Виды заболеваний, при которых появляется тяжесть внизу живота у женщин

Кроме физиологических причин, существуют патологические факторы, наличие которых также способно вызывать чувство тяжести в зоне нижней части живота. В большинстве случаев это болезни внутренних органов, а также воспалительные процессы соединительной ткани, локализующиеся внизу брюшной полости.

Вид патологии Характеристика заболевания
Цистит Воспалительное заболевание стенок мочевого пузыря, а также слизистой оболочки мочевыводящего канала. Может возникать в результате бактериального или грибкового заражения органов выделительной системы, либо же переохлаждения организма. При этом женщина испытывает сильное чувство тяжести внизу живота, напоминающее переполнение мочевого пузыря. На самом же деле это ложные позывы, связанные с текущим воспалением.
Эндометриоз матки Патологический процесс разрастания внутреннего слоя стенок матки, когда эндометрий выходит за пределы женского репродуктивного органа, вызывает вялотекущее воспаление, приступы острой боли и ощущение тяжести.
Апоплексия яичника Это внезапный разрыв яичника, спровоцированный наличием опухоли, воспалением, механической травмой или является осложнением перенесенного хирургического вмешательства. Кроме сильного чувства тяжести женщина еще испытывает острую боль, сопровождающуюся открытием внутреннего кровотечения в брюшную полость.
Аппендицит Воспалительное поражение червеобразного отростка слепой кишки, которое на первых этапах развития патологического процесса проявляется чувством тяжести нижней части живота справа. Также женщина может ощущать острую, ноющую или спазмообразную боль.
Пиелонефрит Опасное заболевание почек, характеризующееся воспалением тканей данного органа выделительной системы. Отличается сильным болевым синдромом в области поясницы, а также чувством тяжести внизу живота. При бактериальном заражении женской мочеполовой системы может сопровождаться циститом.
Запор Нестабильный стул, длительное отсутствие дефекации, приводит к скоплению в кишечнике каловых камней и завалов. В связи с этим женщина может постоянно ощущать тяжесть в нижней части живота, которая сопряжена с режущей болью. Очищение кишечника и нормализация стула быстро устраняют дискомфортные ощущения.
Мочекаменная болезнь Характеризуется продолжительным ощущением тяжести в нижней части брюшной полости, которое вызвано скоплением конкрементов. Их локализация – это полость мочевого пузыря, а также канал отведения урины, если начался процесс движения камня. Патологический симптом исчезает сразу же после удаления конкрементов.
Преждевременное отслоение плаценты Тяжелое осложнение беременности, которое может возникнуть в результате травмы живота, психоэмоционального перенапряжения, нервного срыва, приема лекарственных препаратов и отваров трав с абортирующими свойствами, генетической предрасположенности. Первым признаком патологии является нарастающая тяжесть внизу живота и спазмообразная боль.
Воспаление придатков Хроническое заболевание внутренних половых органов женской репродуктивной системы. Может иметь различную этиологию, но чаще всего возникает, как последствие длительного переохлаждения организма, бактериального заражения, а также дисбаланса женских половых гормонов.
Рак шейки матки В зоне поражения находится исключительно данная часть детородного органа. Женщина ощущает постоянную тяжесть внизу брюшной полости, которая предшествует возникновению приступов острой или ноющей боли. Заболевание требует начала комплексной медикаментозной терапии с использованием препаратов химии, цитостатиков, а также оперативного вмешательства.
Спайки Тяжелое воспаление соединительной ткани брюшной полости, которое является осложнением ранее проведенной хирургической операции на внутренних органах. Проявление чувства тяжести может варьироваться от ярко выраженного до незначительного.
Кистоз или поликистоз яичников Это единичное или множественные новообразования в тканях придатков, которые имеют доброкачественную этиологию, но способны перерождаться в раковые опухоли. Женщина чувствуют сильную или умеренную тяжесть внизу живота, которая усиливается по мере увеличения кисты в размерах.
Опухолевые новообразования в тканях матки Детородный орган женщины может быть поражен раковой опухолью с распространением метастаз в окружные ткани и органы, либо же его происхождение связано с доброкачественным новообразованием. Женщина ощущает сильное чувство тяжести, которое усиливается после физических нагрузок или поднятия тяжестей.
Читайте также:  Отчего возникают боли в правом боку внизу живота у мужчин

Вид заболевания, вызвавшего неприятный симптом, определяется врачом-гинекологом, онкологом или гастроэнтерологом, который проводит обследование пациентки. После установления причин возникновения чувства тяжести больной назначается соответствующее лечение.

Возможные осложнения

Чувство тяжести в области низа живота не является болезненным симптомом, но его наличие может свидетельствовать о начальной стадии серьезных заболеваний.

Отсутствие своевременно принятых мер, направленных на установление причин чувства дискомфорта, способно привести к следующим осложнениям:

  • вторичное бесплодие, вызванное последствиями хронического или острого воспаления придатков;
  • развитие раковой опухоли в тканях матки, которая может перейти на поздние стадии формирования с распространение метастаз в окружные органы и ткани;
  • стриктура уретры, которая является последствием хронического цистита;
  • закупорка камнями мочевыводящих путей;
  • спаечный процесс в органах малого таза и нижней части брюшной полости, устранение которого потребует хирургического вмешательства и длительного курса реабилитации;
  • интоксикация организма, если причина тяжести внизу живота – это образование каловых завалов;
  • разрыв кистозных новообразований в яичниках, что приведет к инфицированию брюшной полости жидкостным содержимым доброкачественной опухоли;
  • нарушение менструального цикла, развитие сопутствующих воспалительных заболеваний внутренних половых органов.

Чем раньше будет выполнено обследование, тем меньше вероятность развития тяжелых осложнений, снижающих качество жизни. При своевременном обращении к профильному специалисту лечение в среднем займет около 15-30 дней. Более тяжёлые случаи, связанные с онкологией матки или поликистозом яичников, могут потребовать терапии в 3-6 мес.

Диета при метеоризме

Диета от вздутия живота назначается для облегчения состояния пациентки, но не избавляет ее от основной причины появления метеоризма. Принцип диеты заключается в размеренном и регулярном питании.

Диета построена на пятиразовом питании и соблюдении сочетаемости продуктов, употребляемых в пищу. Специалисты запрещают смешивать углеводы с белками, моленую еду со сладкой.

Нельзя питаться полуфабрикатами, чипсами, колбасой, гамбургерами и бульонными кубиками. Запрещено перекусывать между основными приемами пищи. Если женщина сильно проголодалась, то можно выпить немного воды.

Еду следует хорошо пережевывать, не глотать целиком, не торопиться. Это объясняется тем, что пища, которая была обработана слюной, быстрее переварится в желудке.

Не нужно кушать холодные или слишком теплые блюда.

Женщине придется отказаться от напитков и воды с газами. Кроме того, нельзя употреблять в пищу острую, жирную и жареную еду. Блюда лучше готовить на пароварке.

Как лечить?

Вздутие живота доставляет значительные неудобства, оно вызывает дискомфорт и боль. При появлении неприятных, болезненных ощущений, чувства комка или камня в животе беременной нужно обратиться к врачу, ведь только доктор сможет определить настоящую причину проблем с кишечником и выяснить, насколько опасно это может быть для ребенка.

Врач, который берет во внимание симптомы и результаты обследования, назначает пациенту лечение с использованием препаратов, помогающим газам отходить, а пищеварительной системе – восстановиться.

https://www.youtube.com/watch?v=ANI4AR0HhRo

Если у женщины наблюдается только вздутие живота и небольшая болезненность, то она может принять Папаверин или Но-Шпу. Препараты устранят болевой синдром и сократят выработку газообразования.

Когда дама страдает от вздутия живота, сопровождающегося запором, ей рекомендован прием Форлакса – порошка, стимулирующего кишечные мышцы.

Еще один вариант – Дюфалак, выпускаемый в форме жидкости, похожей на сироп.

Вздутие живота

В случае наличия инфекционного процесса, пациенткам назначают антибактериальные препараты. Сюда относят Рифаксимин или Фуразолидон. Стоит учесть, что препараты нельзя пить дольше 7 дней, чтобы не навредить организму.

После того, как курс лечения будет окончен, женщине нужно пропить пробиотики, восстанавливающие микрофлору в кишечнике.

При диагностике новообразований различного характера, пациенткам требуется хирургическое вмешательство и более тщательное обследование в специализированных учреждениях.

Нужно помнить о том, что самолечение в данном случае может быть опасным для жизни.

Лечение

Вздутие живота можно ликвидировать разными способами. Многие пациенты занимаются самолечением при помощи народных средств. Большинство обращаются к профессиональным специалистам за консультацией и рецептом медикаментозных средств. Сразу после выявления причины вздутия может проводиться симптоматическая, этиотропная или патогенетическая терапия. В тяжелых запущенных формах может проводиться хирургическое вмешательство.

Читайте также:  Можно ли есть бананы при гастрите с повышенной кислотностью, при язве

Зависит от того, каким заболеванием вызвана тяжесть внизу живота, единых рекомендаций нет. Лечение может быть таким:

  • диета, пищеварительные ферменты и спазмолитики при синдроме раздраженного кишечника;
  • химиотерапия или оперативное вмешательство при опухоли кишечника;
  • антибактериальное и противовоспалительное лечение при цистите;
  • венотоники и гимнастика при расширении вен малого таза;
  • коррекция гормонального статуса при нарушении менструального цикла;
  • антибиотикотерапия и метаболические средства при хронических гинекологических воспалениях;
  • препараты для восстановления хряща или операция по имплантированию при воспалении или разрушении тазобедренного сустава.

Рекомендуем почитать:

Причины вздутия живота и повышенного газообразования, методы лечения

Если чувство тяжести в желудке вызвано заболеванием, нужно начать его лечение. Врач назначит подходящие медикаменты, одобрит народные рецепты и физиотерапию. Если состояние пациента острое, ему может потребоваться хирургическое вмешательство.

Общие методы терапии вне зависимости от тяжести состояния базируются на принципах правильного питания:

  • отказ от алкоголя, кофе, газированных напитков;
  • запрет на острое, жирное, соленое и жареное;
  • исключение продуктов, вызывающих метеоризм и вздутие;
  • отказ от свежих фруктов – цитрусов, винограда.

При наличии симптома следует временно убрать из рациона молоко и посмотреть, как поведет себя организм. Аналогично можно поступить с выпечкой и продуктами на основе муки.

Лактозная недостаточность и целиакия (непереносимость клейковины) – патологии, которые часто недооцениваются врачами. Для их коррекции потребуется полный отказ от продуктов, вызывающих аллергию, а также использование ферментов для облегчения пищеварения.

Ферментных препаратов достаточно много, рассмотрим один из наиболее доступных и эффективных.

Пензитал — препарат на основе панкреатина. Он улучшает состояние желудочно-кишечного тракта и нормализует процессы пищеварения человека. Возвращает ощущение легкости после переедания, и того, компенсирует другие погрешности в питании: употребление жирной, острой, экзотической пищи, ненормированное питание и пр.

Пензитал подходит людям с хроническим панкреатитом, диспепсией, муковисцидозом; людям с метеоризмом и неинфекционной диареей.

Можно применять:

  • при нарушении усвоения пищи после резекции желудка и тонкого кишечника;
  • при нарушениях жевательной функции в пожилом возрасте, малоподвижном образе жизни, длительной иммобилизации;
  • при подготовке к рентгенологическому исследованию и УЗИ органов брюшной полости.

Выпускается в упаковках по 20 и 80 таблеток. Применяется внутрь, во время или после еды.

Проявление дисменореи у женщин

Поэтому очень важно определить место локализации, чтобы выяснить причину боли, которая может быть вызвана фактором серьезных заболеваний.

Распространенным недугом считается дисменорея. Предменструальный синдром сопровождается слабостью, раздражительностью, головокружением, головными болями, неприятными и тянущими ощущениями в области живота, поясницы. Такая клиническая картина может сопровождать весь период месячных, а также наблюдаться за несколько дней до начала менструации.

В гинекологии принято различать вторичную и первичную дисменорею. Первичная встречается у подростков в период первой менструации. Причина подобного состояния – избыточное производство гормона простагландинового. В результате сокращения матки наблюдаются интенсивные боли в нижней части живота. Дисменорея первичная может сопровождать весь детородный период. Дискомфорт может спадать, уменьшаться после родов либо в среднем возрасте.

Избавиться от дискомфорта при первичной дисменореи можно несколькими способами: народная медицина и соответствующие упражнения. Купировать боль и тяжесть помогут специальные настои травяные. Для этого можно использовать календулу, ромашку, зверобой, мяту, липу, маргаритки, ромашку.

Достаточно эффективным и безопасным считается сбор  растений: валериановая настойка, кора дуба, полевой хвощ и зверобой (цветы). Перечисленные ингредиенты необходимо смешать, залить 1 литром кипятка. Остудить, принимать 3 раза в сутки после приема пищи. Начинать курс лечения следует за неделю до предполагаемой менструации.

Можно выполнять специальные упражнения, избавляющие от неприятной симптоматики. Необходимо встать на четвереньки, в течение семи минут тазом делать круговые движения в правую и левую сторону. Помимо этого, можно сесть на диван, ноги переплести. Важно, чтобы пятки могли соприкасаться друг с другом. Затем необходимо поднимать ноги в очень быстром темпе на высоту дивана. Численность повторений – тридцать раз.

Ощущение тяжести в нижней части живота возникает по различным причинам. Чтобы избежать возникновения подобного симптома, рекомендуется придерживаться следующих правил: не пейте жидкость во время приема пищи, не переедайте, тщательно пережевывайте еду, кушайте полезную и здоровую продукцию. Диагностика и лечение подобного недуга должны осуществляться под наблюдением врача.

Имеется много причин:

  1. Гормональные изменения, происходящие в организме в течение всего месячного цикла.
  2. Вздутие низа живота у женщин в период беременности, сопровождающееся процессом газообразования.

Ниже рассмотрены подробно вопросы о том, что вызывает вздутие живота и способы, как устранить вздутие живота.

Метеоризм характерен как для ранних, так и поздних сроков беременности. Повышенное газообразование грозит прерыванием беременности. Вызвать распирание живот у беременной могут различные факторы: тесная одежда, которая сковывает движение, стрессовые ситуации, повышенный уровень прогестерона.

Перечень причин продолжают увеличение матки в размерах, неправильный режим дня и рацион питания, неблагоприятная экологическая обстановка, недостаточное потребление жидкости. Беременные часто жалуются на появление таких симптомов: распирание и чувство тяжести, тошнота, шумное отхождение газов, потеря аппетита, неприятный привкус во рту, задержка стула или диарея.

В некоторых случаях у женщин могут появляться головные боли, слабость, раздражительность, бессонница. Метеоризм чреват развитием гипертонуса матки, что может вызвать преждевременные роды или самопроизвольный аборт.

Тяжесть внизу живота у женщин появляется в связи с наличием патологических или физиологических причин. В первом случае – это заболевание внутренних органов или соединительной ткани. Физиологические причины связаны с естественными процессами в женском организме, течение которых вызывает постоянное или краткосрочное чувство тяжести.

Тяжесть внизу живота у женщин. Причины перед месячными, менопаузе, климаксе, при беременности, лечение
Тяжесть внизу живота у женщин

Выделяют следующие причины появления ощущения тяжести в нижней части живота:

  • за 2-3 дня перед началом месячных внизу брюшной полости появляется ноющая боль, чувство тяжести, возникновение которых связано с изменением уровня женских половых гормонов (неприятное ощущение идет на спад после завершения менструации);
  • наличие постороннего предмета в полости матки, который попал вовнутрь репродуктивного органа в результате медицинских манипуляций (врастание внематочной спирали в эндометрический слой стенок матки);
  • первые проявления внематочной беременности (изначально чувство тяжести может сочетаться с болью ноющего и жгучего характера с постепенным переходом в острую форму и нарастанием воспалительного процесса);
  • вступление женщины в стадию менопаузы, когда эндокринная и репродуктивная системы женщины начинают работать в условиях стремительного снижения половых гормонов;
  • период климакса (тяжесть в нижней части живота, вызванная этой физиологической причиной, чаще всего проявляется в первые 2-6 мес. после угасания репродуктивной системы и снижения уровня женских половых гормонов до минимальных показателей);
  • первый триместр беременности, когда женщина ощущает несильную тяжесть в нижней части живота, которая больше напоминает легкое чувство дискомфорта;
  • в середине менструального цикла также может возникать тяжесть в нижней части брюшной полости, появление которой возможно, если женщина страдает от воспалительных заболеваний внутренних половых органов;
  • перенесенный выкидыш, либо же досрочное прерывание беременности по медицинским показаниям;
  • последствия перенесённого аборта;
  • период послеоперационной реабилитации, когда хирургическое вмешательство было осуществлено на матке, яичниках, шейке матки, мочевом пузыре, кишечнике.
Читайте также:  Болит низ живота у мужчин: причины и лечение

Физиологические причины появления чувства тяжести в области низа живота являются менее опасными для здоровья и жизни женщины. В большинстве случаев все они легко устраняются путем своевременного обращения к врачу-гинекологу или другому профильному специалисту медику.

Тяжесть внизу живота у женщин, причины, возникновения которой могут быть связаны с текущими заболеваниями внутренних органов, является лишь признаком основного недуга. Чтобы организовать эффективное лечение и устранить патологический симптом, необходимо предварительно пройти обследование брюшной полости и низа живота.

Для этого женщине назначают прохождение следующих видов диагностики:

  • осмотр внутренних половых органов у врача-гинеколога для исключения посторонних новообразований, эндометриоза матки, а также других заболеваний репродуктивной системы, которые доктор может определить визуально;
  • мазок со слизистой влагалища и шейки матки, дабы установить микрофлору интимной зоны, исключив ее заражение опасными бактериальными штаммами в виде золотистого стафилококка, стрептококковой инфекции, синегнойной палочки, а также инфекциями, передающимися половым путем;
  • УЗИ органов мочевого пузыря, матки, яичников, кишечника, почек;
  • эндоскопическое исследование кишечника, которое позволяет установить содержимое кишечника, проверить орган пищеварительной системы на возможное наличие посторонних новообразований, непроходимости и каловых камней;
  • сдача капиллярной крови из пучки безымянного пальца, которая необходима для выполнения клинического анализа на общие показатели;
  • забор венозной крови на уровень гормонов, а также возможное наличие в организме инфекционных микроорганизмов, включая тех, которые передаются половым путем;
  • утренняя моча для ее биохимического исследования.

По результатам диагностического обследования лечащий врач устанавливает вид заболевания, либо иную причину, вызвавшую тяжесть в области нижней части живота, а также формирует курс терапии.

Проблема распирающей боли внизу живота

Для того, чтобы минимизировать вероятность возникновения тяжести в области низа живота, необходимо заранее побеспокоиться о ежедневном выполнении следующих правил профилактики:

  • не поднимать предметы, вес которых превышает 3 кг;
  • вести упорядоченную половую жизнь, иметь только одного сексуального партнера, либо же всегда пользоваться барьерными средствами контрацепции;
  • не употреблять спиртные напитки, отказаться от табакокурения и наркотических средств;
  • не реже 1 раза в год проходить плановый профилактический осмотр у врача гинеколога, хирурга, эндокринолога, гастроэнтеролога;
  • следить за своим стулом, не допуская запоров;
  • насыщать рацион продуктами питания, содержащими в своем составе повышенное количество клетчатки (злаковые каши, свежие овощи, фрукты, хлебобулочные изделия, приготовленные с добавлением пшеничных отрубей, зелень);
  • употреблять в пищу кисломолочные продукты в виде йогурта, сметаны, кефира, ряженки, простокваши, которые нормализуют пищеварительную функцию и поддерживают стабильный баланс кишечной микрофлоры;
  • женщины, в семье которых были близкие родственники с онкологическими заболеваниями репродуктивной системы, должны не реже 1 раза в 6 мес. проходить профилактический осмотр у врача онколога и гинеколога (даже, если нет болезненной симптоматики);
  • первая беременность должна состояться до достижения возраста 30 лет;
  • не допускать переохлаждения организма, всегда одеваться в соответствии с погодными условиями;
  • своевременно лечить инфекционные и воспалительные заболевания органов репродуктивной, а также мочеполовой системы.

Кроме выполнения всех вышеперечисленных рекомендаций по профилактике возникновения тяжести в нижней части живота, следует вести здоровый образ жизни. Женщина должна не реже 3 раз в неделю заниматься спортом, больше двигаться, качественно питаться, избегать физического и психоэмоционального перенапряжения.

Тяжесть внизу живота у женщин, причины возникновения которой зависит от конкретного заболевания внутренних органов, лечится с помощью традиционных аптечных средств терапии, путем использования целебных отваров, настоек, и чаев на основе трав.

Рецепты народной медицины

Женщине, которая страдает от вздутия, врачи могут выписать большое количество медикаментов.

Но при отсутствии опасных патологий и серьезных заболеваний, пациентка может прибегнуть к рецептам народной медицины.

кишечная инфекция

Знахари утверждают, что именно такие настои и отвары помогут справиться с метеоризмом:

  1. Настойка из укропной водички. Нужно взять 1 столовую ложку семян укропа и 0,5 литра кипятка, настоять семена в стеклянной емкости на протяжении 3 часов. Употреблять по 150 грамм 3 раза в день до принятия пищи.
  2. Отвар укропной водички. Берут 1 столовую ложку укропных семян и 200 миллилитров воды комнатной температуры. Заливают семена, ставят на огонь и томят после закипания около 20 минут. Дают жидкости остыть и фильтруют через марлю. Пьют по 200 миллилитров 2 раза в день перед едой.
  3. Корень петрушки. Измельчают корень до 1 чайной ложки, заливают его 1 стаканом воды и оставляют на 30 минут. После этого отвар помещают на огонь и подогревают, но не доводят до кипения. Процеживают и пьют теплым ежечасно.
  4. Настойка из чабреца и укропа. Берут чайную ложку укропного семени, 1 чайную ложку высушенного чабреца и 250 миллилитров кипятка, все смешивают и настаивают под крышкой и полотенцем около 15 минут.

Затем ставят на огонь, кипятят и процеживают. Употреблять такое средство от вздутия живота рекомендуется каждый час по 40 миллилитров.

  • Использование одуванчика. Нужно взять 2 столовые ложки корня одуванчика и 250 миллилитров воды, перемешать и настоять на протяжении суток, укутав в теплую вещь. Готовое средство процедить и пить около 5 раз в день по 35 – 50 миллилитров.
  • Сбор трав. Знахари подготавливают 2 столовые ложки мяты, 1 столовую ложку фенхеля, 1 столовую ложку валерианы. Ингредиенты хорошенько перемешивают и кладут в банку, плотно закрытую крышкой.
  • Для приготовления настоя из банки берут 2 чайные ложки смеси трав, заливают их кипятком и настаивают 30 минут. Цедят и пьют 2 раза в день.

  • Целебная ромашка. Понадобится стакан воды, 1 столовая ложка ромашки из аптеки. Ромашку залить водой, прокипятить 5 минут и оставить на некоторое время, чтобы она настоялась. Лечение вздутия проводят путем приема средства по 1 столовой ложке за 15 минут до еды.
  • Нельзя забывать о том, что народная медицина не должна заменять прием медикаментов. Отвары и настои лишь дополняют основную терапию, назначенную лечащим врачом.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *